اختلال تماشاگری جنسی یا چشم چرانی یکی از رفتارهایی است که امروزه شاهد آن هستیم. از تاثیر ان روی روابط زناشویی و سلامت روان نمی توان غافل شد. اما معمولا کنترل آن کار دشواری است. علل مختلفی برای پدیدایی ان وجود دارد که در این مقاله به طور مفصل درمورد ان توضیح داده ایم. گاهی افراد آن را به صورت یک اتفاق عادی تلقی می کنند. اما معمولا از عواقبی که می تواند برای قربانیان داشته باشد بی اطلاع اند. می توانید با دقت به نشانه های این اختلال از از خودتان مراقبت کرده یا حتی به انها برای درمان کمک کنید.

منبع: اختلال تماشاگری جنسی یا چشم چرانی | علائم و درمان

اختلال تماشاگری جنسی

تماشاگری جنسی یا چشم چرانی، یکی ازانواع پارافیلیا هاست که به معنای احساس اجبار در تماشاگری و دید زدن اندام های خصوصی یا به طور کلی نگاه کردن به مردم است. این دسته از افراد معمولا در اطراف مدارس، توالت های عمومی، سواحل و مکان هایی مشابه پرسه می زنند یا درحال عکس گرفتن و فیلمبرداری هستند.

این اختلال در مردان شایع تر است. افراد دچار اختلال تماشاگری جنسی حتی ممکن است از نگاه کردن به رابطه جنسی دیگران یا تماشای ان‌ها درحین عوض کردن لباس لذت ببرند و برانگیخته شوند. برخی از آن‌ها با این اختلال فقط از همین طریق ارگاسم را تجربه می کنند و به اوج لذت جنسی می رسند.

در بعضی موارد دیده شده این افراد درحین تماشاگری لباس خود را در می‌آورند ودیگران را مجبور به نگاه کردن می کنند. تماشاگری جنسی و عورت نمایی یکی از شایع ترین انواع پارافیلیا است.

تشخیص ونشانه های تماشاگری جنسی

برای همه ما ممکن است که پیش بیاید به طور ناخوداگاه به اطرافیان خود نگاه کنیم اما این رفتار تا زمانی که برای خود و دیگران مشکلی ایجاد نکنیم اختلال محسوب نمی شود. تماشاگری جنسی چیزی بیشتر از چشم چرانی است و ابعاد وعواقب گسترده تری دارد.

این دسته از افراد این کار را به صورت وسواس گونه انجام داده و تمام لذت جنسی شان به این رفتار معطوف می شود. انجام وسواس گونه بدین معنی است که اگر فرد این کار را انجام ندهد اضطراب و ناامیدی را تجربه می کند. اما بعد از انجام آن احساس گناه دارد (این اختلال جزو اختلالات طیف وسواس فکری عملی دسته بندی نمی شود).

اگر فرد حداقل 6 ماه بدون وقفه این عمل را انجام دهد به این اختلال مبتلاست. انجام مکرر این رفتار ممکن است زندگی کاری و شخصی فرد را دچار اختلال کند که دراین صورت حتما باید دنبال راهی برای درمان بود.

این اختلال در افراد زیر 18 سال تشخیص داده نمی شود و معمولا در افراد بزرگسال اتفاق می افتد. میل جنسی زیاد می‌تواند یکی از دلالیل بروز تماشاگری جنسی باشد.

علل ایجاد اختلال تماشاگری جنسی

شمار زیادی از مبتلایان به این اختلال در گذشته از قربانیان تجاوز جنسی بوده یا سابقه اعتیاد به پورن داشته اند. و احتمالا در کودکی شاهد رابطه جنسی والدین یا نزدیکان خود بوده اند. طبیعی است که این افراد مشکل خود را انکار کرده و از بازگوکردن آن حراس دارند.

در بیشتر موارد چون این اختلال جرم محسوب می شود، خودشان برای درمان مراجعه نمی‌کنند. مشکل اضطراب فراگیر در شکل گیری این اختلال بسیار موثر است؛ چراکه این افراد برای رهایی از فشار و فرار کردن ان به انجام این عمل میپردازند. پس بهتر است در قدم اول به درمان مشکلات همزمان با تماشاگری جنسی اقدام کنند. سایر علل ایجاد کننده تماشاگری جنسی در ادامه شرح داده‌ایم.

نقش خانواده وهمسالان در چشم چرانی

اگر بخواهیم این مشکل را از منظر دیدگاه های روانشناسی بنگریم با چند نظریه مختلف روبه رو می شویم.

به طور مثال از نظر رفتارگرایی کودکان به دلیل مشاهده اطرافیان رفتارها و گاها انحرافات را می اموزند. پس در اینجا با نقش تعیین کننده خانواده ها روبه روهستیم.

از دیدگاه روانکاوی تجارب دوران کودکی ممکن است این تمایل را در ما شکل دهد. مصرف مواد مخدر، اختلالات روانی یا شخصیتی همگی ممکن است در ایجاد این مشکل موثر باشند. گاهی فشار همسالان و دوستان موجب شکل گیری این رفتار می شود. به همین دلیل مهم است که در انتخاب معاشرین دقت کنیم.

تماشاگری جنسی معمولا از سن کودکی شروع می شود ممکن است خانواده ها به طور ناخواسته این عمل را تشدید کنند.

نارضایتی از رابطه با همسر

تماشاگری جنسی گاهی در افراد متاهل اتفاق می افتد که این می تواند نشانه ای برای نارضایتی جنسی فرد باشد. در چنین شرایطی بهتر است فرد با همسر خود برای درمان اقدام کند.

تماشاگری جنسی گاهی بیشتر از یک فانتزی جنسی است و فرد نمی تواند ان را با همسر خود تجربه کند.

قربانی بودن

از طرف دیگر قربانیان تماشاگری جنسی معمولا کودکان زیر سن قانونی هستند که آسیبی این رفتار ممکن است تا مدت ها همراه انها باشد و آن ها را دچار اضطراب اجتماعی کند. به طور مثال کودکی که در مسیر خانه تا مدرسه شاهد تماشاگری جنسی است ممکن است بعد از مدتی از تمام مسائلی که برای او یادآور مدرسه باشد اجتناب کند. والدین بهتر است در این شرایط توضیح مختصری به فرزند خود بدهند و برای طلاعات بیشتر به یک روانشناس کودک مراجعه کنند.

به او اطمینان بدهند که جای او امن است از او مراقبت خواهند کرد و کودک مقصر نیست. توصیه می شود در مواجه با چنین افرادی در مکان های شلوغ از دیگران کمک بخواهید وحتما با مراجع قانونی تماس بگیرید.

راه های درمان تماشاگری جنسی

برای تماشاگری جنسی هنوز هیچ درمان قطعی وجود ندارد. اما درمان دارویی همراه با مشاوره و روان درمانی قطعا موثر خواهد بود. این افراد معمولا به دنبال درمان نیستند. چرا که آن ها خود را بیمار نمی دانند.

شرطی سازی اجتنابی، درمان های شناختی رفتاری، کاهش سائق های جنسی، رواندرمانی پویشی و … میتوانند از روش‌های موثر درمانی این اختلال باشند.

ممکن است برای درمان اختلال تماشاگری جنسی از داروهای ضد افسردگی مثل فلوکستین استفاده شود که برای دارو درمانی باید به روانپزشک مراجعه کنید.

گروه درمانی و حمایت خانواده می تواند بیشتر از قبل کمک کننده باشد.در طول درمان می توانید از یک متخصص سکستراپیست نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه جنسی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متدوال

اختلال تیک به حرکات غیر ارادی و سریع ماهیچه های بدن گفته می‌شود. این اختلال در هر سنی بروز پیدا می‌کند اما در کودکان شایع تر است. برای کودکان از سن 5 سالگی بروز می‌یابد. تیک ها اگر تا 6 ماه رفع شود موردی ندارد. اما تیک هایی که تا 12 ماه ادامه دارند به تیک های مزمن شناخته می‌شوند. این تیک های مزمن بیشتر بین سنین 6 تا 12 سالگی مشاهده می‌شود.

اختلال تیک انواع مختلفی دارد. این انواع در دسته های تیک مزمن، ساده، پیچیده، توره، حرکتی، صوتی و … قرار می‌گیرد. افرادی که دارای اختلال‌تیک هستند، از خود نشانه هایی را بروز می‌دهند. این نشانه ها در افراد با سن کم بیشتر مشاهده می‌شود. برای درمان نیز از روش های روان درمانی مانند درمان شناختی رفتاری و در موارد خیلی شدید از دارو درمانی استفاده می‌‌کنند. 

منبع: اختلال تیک | علائم و درمان اختلال تیک در کودکان

اختلال تیک

اختلال تیک به حرکت انقباض غیر ارادی است. این حرکت را احتمالا همه افراد بالای پلک خود تجربه کرده اند. اما تیک ها در هر نقطه ای از بدن می‌تواند بروز پیدا کند. مثلا برخی افراد هستند که به طور غیر ارادی شانه های خود را به بالا حرکت می‌دهند. یا عده ای گردنشان را تکان می‌دهند. حتی برخی از خود به صورت غیر ارادی صداهای خاص در می‌آورند.

اختلال تیک در صورتی شدید می‌شود که فرد استرس داشته باشد. اکثر کودکان این اختلال را در عرض 6 ماه تمام می‌کنند. اما اگر این اختلال بیش از 12 ماه ادامه داشته باشد، تیک‌مزمن نامیده می‌شود. در تیک های مزمن انقباض ماهیچه ها بسیار شدید و بیش از حد است. حتی به صورت پایدار می‌مانند.

اختلال تیک خیلی جدی نیست و با کمک درمان از بین می‌رود. حتی برای این اختلال دارویی نیز وجود ندارد. تجویز دارو در صورتی انجام می‌شود که علائم کاهش پیدا کند.

انواع اختلال تیک

اختلال تیک انواع مختلفی دارد.  این انواع به چند دسته تقسیم می‌شوند. هر نوع تیک به دو دسته ساده و مرکب تقسیم می‌شود. که در این بخش مقاله راجع به آن توضیح داده ایم. تیک حرکتی

یکی از انواع اختلال تیک، تیک عصبی است. این تیک همراه با رفتار است. مثلا فرد چشم هایش را تنگ می‌کند، شکلک در می‌آورد و پلک می‌زند. تکان سر و بالا انداختن شانه نیز در دسته این تیک قرار می‌گیرد. تیک حرکتی مرکب آهسته تر از تیک حرکتی ساده است. در انواع مرکب تیک حرکتی می‌توان به پرش، لمس و … اشاره کرد.

 تیک صوتی

تیک صوتی یکی از انواع اختلال تیک است. تیک هایی که همراه با صدا باشد در این دسته قرار می‌گیرند. از نمونه های این تیک می‌توان به سرفه کردن، صاف کردن گلو و آروغ عصبی می‌توان اشاره کرد. از نمونه مرکب این تیک می‌توان به تکرار کلمات، پژواک گویی، ناسزا گفتن و … اشاره کرد.

 تیک توره

تیک توره نوع دیگر اختلال تیک است. که تیک حرکتی و ساده را همزمان باهم دارد. علائم این تیک معمولا بیشتر از یک سال نمایان می‌شود. اما از نظر شدت بسیار متفاوت است. اما خبر خوش این است که با گذشت زمان و افزایش سن، شدت این نشانه ها تغییر می‌کند.

 تیک گذرا

از دیگر انواع اختلال تیک، تیک گذرا است. در این نوع تیک، نشانه ها بیش از یکسال طول نخواهد کشید. بر اساس بررسی ها، حدود 10 درصد از کودکان در دوران ابتدایی و قبل از 18 سالگی این تیک را تجربه می‌کنند. که مدت زمان یک ماهه دارد.

 تیک مزمن

تیک مزمن در اختلال تیک، بیش از 12 ماه طول می‌کشد. و حدود 1 درصد از کودکان را به خود درگیر می‌کند. تشخیص این اختلال در سنین پایین تر، راحت تر و موثر تر است.

 تیک ساده

از دیگر انواع اختلال تیک، تیک ساده است. در این اختلال تنها چند قسمت از بدن درگیر می‌شود. که رایج ترین مدل تیک ساده، پریدن پلک است.

 تیک پیچیده

در انواع اختلال تیک، می‌توان به تیک پیچیده نیز اشاره کرد. در اختلال تیک پیچیده، چندین قسمت بدن درگیر می‌شود. حتی با دقت می‌توانید به الگوی حرکتی این تیک نیز پی برد. مثلا یک فرد سر خود را تکان می‌دهد، سپس شانه هایش را بالا می‌اندازد.

نشانه های اختلال تیک

افرادی که به اختلال تیک مبتلا هستند، از خود نشانه هایی بروز می‌دهند. این نشانه ها نظر اطرافیان را به خود جلب می‌کند. در این بخش مقاله راجع به نشانه های اختلال تیک صحبت کرده ایم.

 شکلک مختلف در صورت و چهره

 تکانه عضلات دست و پا

بالا انداختن ابرو

 تکان دادن گردن

 لرزش پلک چشم

چشمک زدن

 صاف کردن مداوم گلو

علل اختلال تیک

علل اختلال تیک معمولا به مشکلات سیستم های مغزی مربوط است. که بیشتر به صورت ارثی است. این اختلال حتی می‌تواند به دلایل فشارهای عصبی و روانشناختی اجتماع باشد. اگر کودک به اختلال تیک مزمن دچار بود، حتما به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

استرس ها و فشارهای روانی می‌تواند باعث تشدید اختلال تیک کودک شود. والدین و اطرافیان باید از این موضوع آگاه باشند که اختلالتیک به صورت کاملا ناخودآگاه بروز می‌یابد. به جای دعوا کردن کودک، حتما از روانشناس کمک بگیرید. در ادامه راجع به علل بروز این عارضه اشاره کرده ایم.

 عفونت ها

 نقص توجه یا بیش فعالی

اختلال وسواس فکری-عملی

 آسیب های وارد شده به سر

مصرف کوکائین و آمفتامین

 سکته

 عمل های جراحی

تشخیص افتراقی اختلال تیک

برای تشخیص اختلال تیک، پزشکان و روانشناسان باید علائمی را بررسی کنند که باعث تشخیص این اختلال شود. حتی برای تشخیص احتمالا از آزمایش خون و تصویربرداری نیز کمک می‌گیرند. اما مهم ترین فاکتورها در تشخیص اختلال‌تیک را اشاره کرده ایم.

 نوع اختلال (حرکتی یا صوتی)

شدت علائم

 مدت زمان آن

 سن شروع اختلال

درمان اختلال تیک

اختلال تیک اگر به صورت خفیف باشد، با مشکلات بزرگ روبرو نیست. حتی با گذر زمان این اختلال کم رنگ می‌شود. اما در صورتی که اختلال تیک به شیوه مزمن باشد، باید حتما به روانشناس مراجعه کنید. درمان اختلال تیک به شیوه زیر است.

 درمان شناختی رفتاری

برای درمان اختلال تیک، حتما از روش درمان شناختی رفتاری استفاده می‌شود. در این روش درمانی، درمانگر به درمانجو کمک می‌کند که با کمک مهارت ها بتواند احساسات، رفتار و افکار خود را کنترل کند. در این شرایط مشکلات استرس زا که عامل بروز تیک هستند، با مدریت بهتر، بروز نمی‌یابند.

 پیشگیری از پاسخ و مواجهه

در این روش درمانی اختلال تیک، درمانگر سعی دارد تا بیمار به تدریج با عامل محرک زا روبرو شود. اما آنها را کنترل کند. این درمان با هدف پیشگیری از تیک صورت می‌گیرد.

 تغییر رفتار

یکی از روش های درمانی برای اختلال تیک، تغییر رفتار است. در این روش درمانی اگر مراجعه کنند تیک داشته باشد که صدای سرفه در بیاورد. از او خواسته می‌شود تا به جای سرفه، حرکت دیگری داشته باشد. در واقع رفتار خود را تغییر دهد.

 دارو درمانی

آخرین درمان کمک کننده برای اختلال تیک، دارو درمانی است. در این روش درمانی برای کاهش استرس و شدت تیک مزمن، از دارو درمانی استفاده می‌کنند. دارو فقط باعث کاهش نشانه ها می‌شود. و برای درمان همراه با روان درمانی موثر است.

کلام آخر

تقریبا همه ما در دوران کودکی یا بزرگسالی اختلال تیک را تجربه کرده ایم. اما برای عده ای از افراد تیک ها دائمی بوده و باعث ناپسند دیده شدن می‌شود. بنابراین برای درمان از روانشناس کمک بگیرید. تیک های مزمن تا زمانی که تحت درمان قرار نگیرند، از شدن علائمشان کاسته نخواهد شد.

مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اختلال تیک می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: اختلال تیک | علائم و درمان اختلال تیک در کودکان

ترنس ها در سال های اخیر بیشتر خود را به دنیای پیرامون معرفی کرده‌اند. در بسیاری از کشورها آن‌ها را به رسمیت شناخته و حمایت های درمانی و اجتماعی نیز صورت می‌گیرد. اما همچنان خیلی از جوانان و نوجوانان و حتی خانواده هایشان اطلاعات کافی در این باره ندارند. پس همچنان تنش ها و اضطراب های زیادی می تواند برای ترنس ها و خانواده های آن ها پیش بیاید. در این زمان نقش روانشناسان و درمانگران حوزه سلامت روان کلیدی است. 

منبع: ترنس ها چرا به وجود می آیند | بدن ترنس ها چگونه است؟

ترنس ها

صفات جنسیتی معمولا مثل یک طیف هستند و در هر دو جنس صفات مردانگی و زنانگی وجود دارد اما با شدت مختلفی بروز می‌یابد. معمولا کودکان تا سن 3 تا 4 سالگی هویت جنسی خود را باز می یابند و نقش جنسی خود را به عنوان یک دختر یا پسر می پذیرند.

اما این رویه در مورد ترنس ها متفاوت است. آن ها در دوران بلوغ دچار چالش‌های زیادی در ارتباط با هویت و خانواده شان می‌شوند. این دوگانگی و بلاتکلیفی معمولا با ارزش های جامعه و خانواده ها سازگاری ندارد. بنابراین برای پیدا کردن هویت فردی و جنسی و حتی پذیرفته شدن نزد دیگران باید تلاش مضاعفی بکنند.

نشانه های ترنس ها

ترنس یک گرایش جنسی نیست بلکه این افراد به طور کلی به دنبال تغییر جنسیت خود هستند. اگر فرد موفق به عمل تغییر جنسی شود که مسیر ساده تری پیش رو دارد. اما اگر با موانعی روبرو شود از لحاظ روانی ممکن است بحران‌های بزرگی را تجربه کند.

نشانه های ترنس ها در کودکی

در کودکی به اسباب بازی ها و وسایل جنس مخالف بیشتر علاقه نشان می دهند. درمدسه نمی‌توانند با همکلاسی های خود سازگار شوند. با همسالان و دوستان خود از لحاظ رفتاری و فکری هماهنگی ندارند، در مورد جنس مخالف به کنجکاوی می پردازند و در بازی هایشان اغلب نقش جنس مخالف را به خود می‌گیرند.

ترنس ها در دوران بلوغ

ترنس ها با گذر از کودکی به فعالیت ها و رفتارهای جنس مخالف خود علاقه‌مندتر هستند؛ پس مثل آن‎‌ها لباس می‎پوشند، مدل مو و حتی سبک زندگی خود را با آن‌ها تطبیق می‌دهند. معمولا دوستان بیشتری از جنس مخالف دارند و به کتاب‎ها و فیلم هایی که دراین زمینه ساخته می‌شوند بیشتر علاقه نشان می‌دهند.

درسن بلوغ نیز ممکن است صفات ثانویه جنسی را زودتر یا دیرتر از موعد تجربه کنند. از حرف زدن در مورد جنسیت خود احساس راحتی نمی‎کنند.

آیا ترنس ها در دسته اختلالات روانی جای می گیرند؟

طبق راهنمای تشخیصی و آماری روانشناسان (DSM5) ترنس یک اختلال روانی یا جسمانی محسوب نمی‌شود. بلکه یک آشفتگی جنسی است که به خاطر کمبود اطلاع رسانی وفرهنگ سازی، فرد را دچار مشکلات زیادی می‌کند. معمولا روحیات حساسی دارند و استرس زیادی را تحمل می‌کنند.

ترنس ها بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند و آمار خودکشی در آن‌ها بالاست. هنوز علت پدیدایی این وضعیت به طور دقیق مشخص نیست. اما عوامل زیادی در شکل گیری هویت جنسی افراد تاثیر دارد. احتمالا هیچ تست مشخصی برای تعیین جنسیت روانی شما به عنوان یک دختر یا پسر هنگام تولد وجود ندارد. حتی گاهی ممکن است افراد مبدل پوش با افراد ترنس اشتباه گرفته شوند. گاه مسائل فرهنگی و اجتماعی نیز منجر به بروز نشانه های ترنسکشوال ها می‌شود. تشخیص این وضعیت تنها توسط متخصصان مجرب حوزه سلامت روان امکان پذیر است.

ویژگی های جسمانی بدن ترنس ها چگونه است؟

هر نوزادی با ویژگی های جسمی دختر یا پسر به دنیا می‌آید. این ویژگی های جسمانی بعد از بلوغ تظاهرات ثانویه داشته و دختر و پسر را قادر به فعالیت جنسی و باروری می کند. بدن ترنس ها هیچ گونه تفاوتی با سایر افراد جامعه ندارد. در واقع ترنسی که دارای جسم مردانه است، تمام تظاهرات جنسی اولیه و ثانویه مردانه اعم از (نعوظ، تولید اسپرم، توانایی برقراری رابطه جنسی با خانم و…) را دارد. همچنین ترنسی که دارای جسمی زنانه است ماهانه عادت ماهانه شده و قادر به باروری نیز می‌باشد.

پس ترنس ها الزاما دارای مشکلات جسمی یا جنسی نیستند. آن ها در باور و هویت جنسی خود در مقابل بدنشان دچار تعارض می‌باشند.

علت به وجود آمدن ترنس ها

چرا افراد به فکر تغییر جنسیت خود می افتند؟در ابتدا باید بدانیم ترنس ها یک میل زود گذر نسبت به این موضوع ندارند و در تمام زندگی خود با این دوگانگی روبه رو بوده اند؛ با درمان هورمونی و جلسات مشاوره متعدد تصمیم به این موضوع گرفته اند و راجع به انتخاب خود مطمئن هستند. اما به هر حال ممکن است عناصر تربیتی خانواده یا جامعه موجب شکل گیری این تمایل شده باشد.

ژنتیک عامل مهم دیگری است که می تواند درجنسیت فرد تعیین کننده باشد. هنوز تحقیقات در مورد اختلال کروموزومی در این افراد چیزی را ثابت نکرده اند؛ اما مهم‌ترین عامل در به وجود آمدن ملال جنسیتی، قطعا هورمون هاست. جنسیت ما در رحم مادر توسط هورمون ها تعیین می شود؛ ممکن است بعد از هفته ششم بارداری که جنسیت مشخص شد ترشح هورمون ها همچنان ادامه داشته باشد و ساختار فیزیولوژیکی مغز را تغییر دهد. البته افراد ترنس اندام جنسی کاملا سالمی دارند که یا مردانه است یا زنانه. کسانی که با اندام جنسی دوگانه متولد می شوند؛ مجبور به عمل تغییر جنسیت هستند و این مساله ارتباطی با انتخاب آن ها ندارد.

ترنس زن

مردی که اندام جنسی مردانه، اما روحیات و علائق زنانه دارد و مثل زنان رفتار می کند؛ ترنس زن گویند. این فرد اگر عمل تغییر جنسیت را انجام دهد؛ به دلیل فقدان رحم، قادر به بارداری نیست.

ترنس مرد

ترنس مرد؛ زنی است با روحیات مردانه در کالبد یک مرد. ولی تمام تمایلات و گرایش های او،مردانه است. چنین فردی بعد از تغییر جنسیت قادر به بارور ساختن نیست.

ترنس در فرهنگ های مختلف

امروزه شاهد فرهنگ سازی بیشتری در این زمینه هستیم. اما هنوز در بسیاری از کشورها مثل افغانستان، پاکستان و سومالی، ملال جنسیتی جرم محسوب می شود و مجازات سختی برای ترنس در نظر می‌گیرند. درکشور ما نیز بعد از طی کردن مراحل قانونی فرد می‎تواند برای عمل تغییر جنسیت اقدام کند.

همچنین در بسیاری از کشورهای غربی عمل تغییر جنسیت به طور رایگان انجام می‌شود و حتی برای این افراد تشکل هایی وجود دارد که می توانند با افرادی مثل خود اشنا شوند و از خدمات این مکان ها استفاده کنند.

معمولا وقتی از این افراد حمایت صورت نمی‌گیرد و جامعه آن ها را طرد می‌کند؛ سودجویان به راحتی از این افراد به عنوان کارگران جنسی استفاده می‌کنند.

آیا راهی برای درمان ترنس ها وجود دارد؟

ترنس یک اختلال شخصیتی یا روانی نیست که بتوان آن را درمان کرد. پس به عنوان دوست، خانواده و حتی عضوی از جامعه برای فرد ترنس، راه های دیگری را برای حمایت از این افراد امتحان کنید. اگر در سن بلوغ چنین تمایلاتی احساس کردید و به فکر عمل تغییر جنسیت افتاده اید بهتر است به خوبی به عواقب آن فکر کنید و در مورد ان تحقیق کرده و با متخصصان روانشناسی مشورت نمایید. ملال جنسیتی روی جنبه های زندگی شما مثل پیدا کردن شغل، رفتن به سربازی، رابطه جنسی و همسر گزینی یا حتی انتخاب دوست تاثیر می‌گذارد.

برای درک بهتر ترنس مردی را تصور کنید که هر ماه عادت ماهیانه می شود! این یک موقعیت دشوار و ناراحت کننده برای اوست که می تواند سلامت روان او را تحت تاثیر قرار دهد. قبل یا بعد از عمل تغییر جنسیت، کمک گرفتن از یک روانشناس یا روانپزشک می تواند بهترین گزینه باشد.

برای دریافت مشاوره در زمینه جنسی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متدوال

هالوپریدول یکی از داروهایی است که برای درمان بیماری های روانی و عصبی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو در دسته داروهای ضد روان پریشی قرار می‌گیرد. که باعث تعادل و ایجاد تغییر انتقال دهنده های عصبی می‌شود. قرص هالوپریدول به مدت زمان 30 الی 60 دقیقه کار می‌کند. به شیوه وریدی، تزریق یا دهان قابل مصرف می‌باشد.

هالوپریدول برای درمان بیماری هایی مانند اسکیزوفرنی، اختلالات عصبی، اختلال تیک، مشکلات شدید رفتاری، مانیا، اختلالات حاد و افکار خودکشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو با انسداد گیرنده های دوپامین اثر گذاری می‌کند. مانند مابقی داروهای موجود، این دارو نیز عوارض و موارد منع مصرف دارد. که در این مقاله راجع به تمامی جوانب و ویژگی های هالوپریدول توضیح داده ایم.

منبع: هالوپریدول | عوارض و موارد مصرف قرص هالوپریدول

هالوپریدول چیست؟

هالوپریدول داروی بیماران روانی و عصبی است. این دارو برای افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و اختلالات اسکیزو افکتیو استفاده می‌‌شود. اثر این دارو در افزایش تمرکز و کنترل اعصاب نقش دارد. با تاثیراتی که این دارو می‌گذارد. به فرد توانایی بازگشت به زندگی روزمره را می‌دهد.

داروی هالوپریدول برای افرادی که افکار خودکشی دارند نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دارو باعث کاهش توهم، تصورات منفی و افکار مزاحم می‌شود. حتی برای افرادی که به بیماری بیش فعالی مبتلا هستند، جهت کنترل مشکلات رفتاری از این دارو استفاده می‌کنند.

نحوه مصرف هالوپریدول به چه صورتی است؟

داروی هالوپریدول باید حتما با تجویز پزشک مورد استفاده قرار بگیرد. این دارو همراه با غذا یا بدون غذا بنا به تجویز پزشک مورد استفاده قرار می‌گیرد. هالوپریدول به شکل آمپول، قرص و مایع موجود است. برای مصرف هالوپریدول مایع حتما از قطره چکان استفاده کنید.

مقدار مصرف روزانه هالوپریدول بستگی به شرایط شما و تجویز پزشک دارد. زمان استفاده از این دارو به صورت خودسر مصرف را قطع یا کم نکنید. اگر قطع ناگهانی بدون نظارت پزشگ انجام شود، آسیب های زیادی به فرد وارد می‌شود. زمانی که اوضاع روحی شما با کاهش این دارو بدتر شد، حتما با پزشک در میان بگذارید.

به طور کلی مصرف هالوپریدول به شرح زیر است. توجه داشته باشید که مصرف باید با تکرار 30 الی 45 دقیقه باشد. 

1 تا 2 میلی گرم میانسالان

پ 5 میلی گرم بزرگسالان

موارد مصرف هالوپریدول

از داروی هالوپریدول در بیماری های خاص استفاده می‌شود. این بیماری ها شامل مواردی است که در ادامه اشاره کرده ایم. حالت تهوع و استفراغ

 اسکیزوفرنی

تیک در سندرم تورت و کره

 شیدایی

 هذیان

تحریک

 سردرگمی مربوط به اسکلروز مغزی

 بیش فعالی

پرخاشگری

 اختلالات رفتاری

اختلال شخصیت مرزی

 درمان مقاوم سکسکه

  روان پریشی حاد مانند: روان پریشی ناشی از دارو، آمفتامین، کتامین، تب و … است.

 توهم

 ترک الکل و مواد افیونی

موارد منع مصرف هالوپریدول

هالوپریدول مانند تمامی داروهای دیگر موارد منع مصرف دارد. از موارد منع مصرف این دارو در این بخش مقاله توضیح داده ایم.

 مشکل کلیوی و صفراوی

 سابقه کمابیماری پارکینسون یا اختلالات حرکتی

 سابقه حساسیت به هالوپریدول با سایر بوتیروفنونها

 اختلالات تشنجی

مسمومیت با الکل یا ترکیبات سرکوب کننده دستگاه عصبی

 مسمومیت با فن سیکلیدین

 افسردگی روحی شدید

مسمومیت با آنتی کولینرژیک ها

 بیماری قلبی

مکانیسم اثر هالوپریدول چگونه است؟

داروی هالوپریدول، اثر خود را با انسداد گیرنده های دوپامین می‌گذارد. حتی برخی گیرنده ها مانند آلفا-آدرنرژیک و موسکارینی به واسطه این دارو مسدود می‌شوند. اثر این دارو در وهله اول به دلیل انسداد گیرنده های D2 دوپامین است. این دارو دارای اثرات قوی اکستراپیرامیدال است. و اثر آنتی کولینرژیک،کاهش فشارخون و آرام بخش کمی دارد.

عوارض جانبی

هالوپریدول نیز مانند تمامی داروها عوارض جانبی دارد. در این بخش مقاله به عوارض داروی هالوپریدول اشاره کرده ایم.

 پرش بی اختیار و حرکات پلک، دست و پا خواب آلودگی

کابوس شبانه

 بی ثباتی خلقی

 آرامش بیش از حد

دیسکینزی

 سرخوشی

 بی خوابی

تحریک

 یبوست

 خشکی دهان

احتقان بینی

 احتباس ادرار

 تاری دید

خستگی

 ضعف

 افزایش وزن

فشار خون پایین

 افزایش تعداد تنفس

 کم خونی

سر درد

 عوارض خارج هرمی

 ناراحتی های بینایی

ورم بدن و صورت

 سندرم نورولپتیک بدخیم

آریتمی ها

 حالت گیجی

تداخلات دارویی هالوپریدول

داروی هالوپریدول تداخلاتی دارد که باید به آن با دقت بیشتری توجه شود. در این بخش مقاله راجع به تداخلات دارویی هالوپریدول توضیح داده ایم.

 داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای

 داروهایی که توسط آنزیم CYP3A4 متابولیزه می‌شوند

الکل

 آرام بخش

 مواد مخدر

متیل دوپا

 لیتیم

 اوودوپا

گوانتیدین

 اپی نفرین

 آمفتامین

متیل فنیدیت

 آمیودارون

توجهات دارویی

 داروی هالوپریدول خواب آور است. پس از مصرف دارو از رانندگی و فعالیت های نیازمند دقت خودداری کنید.

 احتمال بروز تشنج با این دارو وجود دارد.

 مراقب مصرف بیش از حد دارو باشید.

بدون تجویز پزشک مصرف نشود.

 بیمار را از نظر بروز عوارض و واکنش های اکستراپیرامیدال آگاه کنید.

 از قطع داور به صورت ناگهانی خودداری کنید.

عوارض شدید بیماری را جدی بگیرید.

 اگر نسبت به دارو حساسیت دارید، حتما با پزشک مشورت کنید.

 مصرف دارو شاید شما را دچار گرمازدگی کند. بنابراین از ورزش در محیط گرم پرهیز کنید.

 مصرف دارو برای خانم های باردار و شیرده توصیه نمی‌شود.

 داروی هالوپریدول را به دور از رطوبت و در دمای 15 تا 30 درجه نگهداری کنید.

دارو را به دور از دسترس کودکان و حیوانات بگذارید.

 دارو را هرگز در حمام نگهداری نکنید.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله مطالعه کرده اید. داروی هالوپریدول برای درمان بیماری های روانی مانند اسکیزوفرنی، بیش فعالی، اختلال تیک، اختلالات عصبی، مشکلات رفتاری و … تجویز می‌شود. توجه داشته باشید که این دارو باید توسط متخصص تجویز شود. و با توجه به تشخیص آن دوز مصرفی مشخص شود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه داروی هالوپریدول از روانشناس و مشاورین کمک بگیرید.

مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری در زمینه رواندرمانی و داروهای روانی به مراجعان مشاوره می‌دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه هالوپریدول می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: هالوپریدول | عوارض و موارد مصرف قرص هالوپریدول

رضایت زناشویی برای پایداری زندگی هر زوجی ضروری است. این رضایت در برهه های مختلف یک ازدواج به چالش کشیده می‌شود. در این زمان ها اگر زوج ها مهارت کافی در حل مسائلشان را داشته باشند با کمترین تنش از آن عبور خواهند کرد. اما حل این مسائل برای هرکسی آسان نیست. شما باید شناخت زیادی نسبت به خود و همسرتان داشته باشید تا بتوانید به یک رضایت زناشویی قابل قبول برسید. اگر مدت هاست که در این خصوص با همسرتان دچار اختلاف شده اید حتما در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

منبع: رضایت زناشویی

تعریف رضایت زناشویی

رضایت زناشویی به معنای انطباق سطح توقعات و امیال با تجارب واقعی در زندگی است. این یک متغیر نسبی است و بستگی به سطح انتظارت طرفین دارد. خانواده ها می‌توانند با توجه به تجارب اولیه زندگی در شکل گیری باورهای مربوط به زندگی زناشویی ایده‌آل نقش به سزایی ایفا کنند. بنابراین ارائه یک تعریف کلی از رضایت زناشویی غیر ممکن است. در ادامه به پارامترها و عوامل مختلفی که بر این موضوع تاثیر دارند، اشاره کرده‌ایم.

اهمیت رضایت زناشویی در ازدواج

با توجه به افزایش اهمیت رفاه و شادکامی جامعه، هنوز شاهد ناسازگاری و نارضایتی بین زوجین هستیم. البته چنین مسائلی در زندگی هر کسی ممکن است پیش بیاید که کاملا قابل جبران است. شما با یادگیری مهارت های مختلف راحت تر از پس نارضایتی های جنسی و زناشویی برخواهید آمد. دریافت خدمات مشاوره از سکستراپیست ها از جمله راهکارهای موثر است.

اما فقدان یا کمبود این مهم در ازدواج می‌تواند روی سلامت روان فردی و ارتباطات اجتماعی زن و مرد تاثیر منفی بگذارد. اگرچه هر فرد میتواند با بهبود عملکرد خویش روابط بهتری با اطرافیان داشته باشد. اما برای این کار شما به یک مامن برای دریافت انرژی و آرامش نیاز دارید. احساس رضایت از ازدواج انرژی و روحیه لازم برای عملکرد مناسب در زمینه های مختلف را به شما می‌دهد.

چه عواملی در رضایت زناشویی نقش دارند؟

طبق تحقیقات رضایت زناشویی میتواند ابعاد مختلفی از جامعه را در بر گیرد که در ادامه هر کدام را به اختصار شرح داده‌ایم. اما به طور کلی عوامل زیادی مثل رابطه جنسی، ویژگی‌های شخصیتی، سطح اقتصادی و فرهنگی طرفین، سطح سواد، تعداد فرزندان و… در میزان رضایت زناشویی دخیل هستند.

تاثیر سن بر رضایت زناشویی

سن و یا اختلاف سنی اقا و خانم عامل مهمی در همسرگزینی است. ولی طبق تحقیقات ازدواج ناآگاهانه در سنین پایین و یا ازدواج های اجباری بیشترین تاثیر منفی روی میزان رضایت زناشویی داشته‌اند. همچنین مشخص شد که اختلاف سنی زن و مرد تاثیر معنی داری روی کیفیت این رابطه ندارد. بلکه رسیدن به بلوغ عاطفی و عملکرد فکری می‌تواند در سنین پایین تر هم اتفاق بیوفتد و افراد را اماده ازدواج سازد.

به طور کلی می‌توان گفت رضایت زناشویی زنانی که کوچکتر از همسر خود هستند بیشتر از زنانی است که سن بیشتری نسبت به همسر خود دارند.

مدت زمان رابطه نیز در این عامل تاثیرگذار است. به طوری که هرچه زوجین مدت بیشتری از ازدواج شان بگذرد؛ رضایت زناشویی افزایش می‌یابد. به دلیل اینکه دو طرف شناخت بیشتری نسبت به یکدیگر پیدا کرده و یادمی‌گیرند که خود را با شرایط وقف می‌دهند.

برعکس این قضیه نیز صادق است؛ سال های اول ازدواج معمولا دوران شیرین‌تری است چرا که آن‌ها هنوز با مشکلات جدی روبرو نشده اند.

تاثیر مشکلات روانی بر روی رضایت زناشویی

میزان دلبستگی و استقلال فکری که از عوامل شخصیتی هستند نقش مهمی در شکل گیری روابط عاطفی دارند. اما گاهی شاهد شکل گیری اختلالات جدی ‌تری در این زمینه هستیم که تاثیر انها نه تنها بر روی رضایت زناشویی بلکه روی ابعاد دیگر نیز قابل مشاهده است. طبق یافته ها سلامت روان پیش بین خوبی در مورد رضایت زناشویی است.

تاثیر عوامل روانشناختی گاهی به صورت مستقیم یا غیرمستقیم رخ می‌دهد. اغلب تعارضات ذهنی به خودی خود می‌توانند رابطه را تحت تاثیر قرار دهند یا حتی عوارض جانبی داروهایی که افراد مصرف می‌کنند میتواند سلامت روان آن‌ها را دچار اختلال کند.

فردی را در نظر بگیرید که به دلیل مصرف داروهای هورمونی دچار بی میلی جنسی شده و مدت هاست که رابطه ای با همسر خود ندارد. همین امر رضایت آن‌ها را از زندگی زناشویی دچار مشکل می‌کند.

اختلالاتی مانند طیف های افسردگی، اضطراب، دوقطبی، مشکلات شخصیتی و… روی جهان بینی، افکار، باورها و شناخت شان نسبت به خود و دیگران تاثیر می‌گذارد. تمامی این عوامل می‌تواند رضایت زناشویی را به خطر بیاندازد.

افسردگی

افراد دچار افسردگی معمولا لذت چندانی از زندگی نمی‌برند. خواب با کیفیتی ندارند و گاهی دچار بی میلی جنسی می‌شوند. تمامی نشانه های بیماری زندگی مشترک آن‌ها را تحت الشعاع قرار می‌دهد.

افسردگی با رواندرمانی و دارو درمانی کاملا قابل درمان است، پس با حل این مشکل می‌توانید کیفیت رابطه خود را بهبود بخشید.

اضطراب

اضطراب تاثیرات جبران ناپذیری روی سلامت جسمانی و روانی افراد دارد. همچنین دیگران را هم دچار اضطرب می‌کند و به مرور دچار انزوای اجتماعی می‌شوند.

اضطراب در رابطه با همسر باعث دلسردی و نگرانی دائمی می‌شود و آن‌ها را از یکدیگر دور می‌سازد. همچنین در مواردی موجب پنهان کاری و حتی اختلال در گفتگوی موثر می‌شود.

دوقطبی

بیماران دو قطبی به صورت دوره ای نشانه‌های افسردگی و مانیا را تجربه می‌کنند. همانور که در بالا به افسردگی و تاثیرات آن اشاره شد مانیا نیز می تواند در برهه هایی از زندگی مشترک باعث بی پروایی در رابطه جنسی، کم خوابی، سرخوشی بیش از حد و انجام کارهایی پرخطر گردد. چنین رفتارهای نامتعارفی ارتباط با همسر را دچار چالش می‌کند.

اختلالات شخصیت

افرادی با مشکلات شخصیتی مانند اختلال مرزی یا خودشیفته به رضایت جنسی یا زناشویی تظاهر می‌کنند. آن‌ها معمولا عملکرد خوبی در این زمینه ندارند یا اصلا وارد زندگی مشترک نمی شوند. زندگی با دیگر بیماران دچار اختلالات شخصیت نیز کار آسانی نیست. برای کسب اطلاع می توانید در این زمینه به مقاله اختلالات شخصیت مراجعه نمایید.

نقش فرزندان در رضایت زناشویی

مسئله فرزند و فرزند اوری همیشه مورد توجه روانشناسان و محققین در این حوزه بوده است. اما ایا واقعا حضور فرزندان در رضایت زناشویی موثر است؟

با حضور فرزندان فصل جدیدی در زندگی والدین اغاز می‌شود و انها را با چالش های جدیدی روبرو می‌کند.

طبق تحقیقات زنان متاهلی که فرزندان خردسال دارند نسبت به زنان متاهلی که فرزندی ندارد رضایت بیشتری از زندگی زناشویی خود گزارش می‌کنند.

معمولا به دلیل حساسیت سن بلوغ و تعارضاتی که فرزند نوجوان با خانواه دارد ممکن است در این دوره والدین به دلیل تفاوت در شیوه فرزند پروری دچار اختلافاتی شده و بحران هایی را تجربه کنند. اما اگر مشکلات سال ها خاک نخورده باشند با یک همفکری و مشاوره مساله حل خواهد شد.

همچنین باید بگوییم درمورد فرزند اوری هنوز هیچ یافته ای مبنی بر تولد فرزند جدید و افزایش رضایت زناشویی در دست نیست. اما بهتر است زوجین در ابتدا بر مشکلات ابتدایی زندگی مشترک شان غلبه کنند و در مرحله بعد برای داشتن فرزند اقدام کنند. به زبانی دیگر فرزندآوری مشکلات زناشویی شما را حل نمی کند.

تاثیر رابطه جنسی بر رضایت زناشویی

یکی ازمهمترین عوامل موثر بر رضایت زناشویی رابطه جنسی است. کیفیت آن نیز رابطه مثبت و معناداری با رضایت زناشویی دارد.

آمیزش جنسی نیاز به وقت کافی و صبوری دارد تا دو طرف بتوانند با نیازها و علایق یکدیگر اشنا شوند.

با افزایش سن معمولا تصور می‌شود که زوجین دیگر تمایلی به برقراری رابطه ندارند. اما این یک باور اشتباه است و خود می‌تواند یکی از دلایل عمده طلاق، خیانت و حتی نارضایتی از زندگی زناشویی باشد.

به یاد داشته باشید که یک رابطه جنسی خوب مستلزم یک رابطه عاطفی خوب با همسر است. برآورده شدن این مهم، نیاز به توجه و حتی گاهی سواد جنسی دارد.

کلام آخر

در اخر برای بالا بردن رضایت زناشویی می‌توانید از یک متخصص کمک گرفته و روی مهارت هایی مانند گفتگوی موثر، هوش هیجانی، سواد جنسی، جرات مندی و… تمرکز کنید.

از ابراز علاقه به همسر و فرزندان خود نترسید و خجالت نکشید. فراموش نکنید که در مورد ترس‌ها و نگرانی هایتان با همسرتان صحبت کنید و مسئولیت کارها و حرف های خود را به عهده بگیرید. در صورتی که لزوم از روانشناس خانواده مشورت و راهنمایی دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زناشویی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره جنسی تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 تماس بگیرید.

منبع: رضایت زناشویی

اضطراب اجتماعی در دسته اختلالات اضطرابی قرار می‌گیرد. این نوع اضطراب بخشی از زندگی روزمره فرد که مختص ارتباطات و موقعیت های اجتماعی است را تحت تاثیر قرار می‌دهد. افراد مبتلا به این نوع اختلال اضطرابی ترس و هراس غیر منطقی دارند. و توانایی غلبه بر این نوع ترس را هم ندارند.

این افراد چند هفته قبل از قرار گرفتن در موقعیت اجتماعی اضطراب و استرس زیادی را تحمل می‌کنند. هم چنین در طول این مدت به افسردگی و عزت نفس پایین دچار می‌شوند. درمان این اختلال نیز به دست روانشناسان و مشاورین متخصص توسط روان درمانی های مختلف صورت می‌گیرد. در این مقاله تمامی جوانب اختلال اضطراب اجتماعی را توضیح داده ایم.

منبع: اضطراب اجتماعی | 5 روش درمانی اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی در دسته اختلالات اضطرابی قرار دارد. این اختلال بسیار ناتوان کننده است. و فرد را در بسیاری از فعالیت های اجتماعی باز می‌دارد. حتی در برخی از موارد شدید باعث کاهش کیفیت زندگی می‌شود. افرادی که به نوع شدید این اختلال دچار هستند، حتی مدت های طولانی از خانه خارج نمی‌شوند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

در این اختلال اضطرابی گاهی فرد به برخی از موقعیت ها واکنش نشان می‌دهد. این موقعیت ها شامل سخنرانی ها، جمع های بزرگ و … است. اضطراب اجتماعی فراگیر نیز به منزله هراس، نگرانی شدید، مزمن و پایدار فرد در مورد قضاوت دیگران در رابطه با ظاهر و رفتار اوست.

اختلال اضطراب اجتماعی نشانه های جسمانی، روحی و هیجانی دارد که شامل سرخ شدن، لرزش، تعریق، تپش قلب و … می‌شود. برای درمان هرگز به سوی خود درمانی نروید. این نوع اختلال اضطرابی نیازمند درمان توسط روانشناس است. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

نشانه های اضطراب اجتماعی

اختلال اضطراب اجتماعی با نشانه هایی که فرد از خود نشان می‌دهد، قابل تشخیص است. این اختلال باعث کاهش کیفیت زندگی فرد می‌شود. در این بخش مقاله به نشانه های این اختلال اضطرابی اشاره کرده ایم.

 فرد از قضاوت در جمع هراس دارد

 از ملاقات با افراد غریبه هراس دارد

هنگام غذا خوردن نگران نگاه دیگران است

 هنگام قرار گیری در موقعیت های اجتماعی بسیار اضطراب می‌گیرد

 معمولا بیش از 6 ماه این ترس دائمی همراه آنهاست

عملکرد اجتماعی، تحصیلی و شغلی این افراد مختل می‌شود

 ترس این افراد غیر منطقی است

 از شرمندگی می‌ترسد

سخنرانی نمی‌کند

 حالت تهوع

 سرخ شدن

لرزش

 افزایش ضربان قلب

خالی شدن ذهن

 صحبت آرام

عدم برقراری ارتباط چشمی

علل اضطراب اجتماعی

علل اضطراب اجتماعی به طور قطعی مشخص نیست. اما با بررسی های انجام شده، به قسمت آمیگدال مغز اشاره دارد. آمیگدال مسئول بخش مرکزی مغز است که واکنشات مربوط به ترس را مدیریت می‌کند. این اضطراب به طور کلی ارثی است. در ادامه به عوامل احتمالی این اختلال اضطرابی اشاره کرده ایم.

 ژنتیک

یکی از علل بروز اضطراب اجتماعی، ژنتیک است. اما تا به امروز مشخص نشده است که چه مقدار از این اختلال ژنتیکی می‌باشد.

 محیط | اضطراب‌اجتماعی

محیط از دیگر عوامل بروز اختلال اضطراب اجتماعی است. شاید این اختلال یک رفتار آموخته شده است. مثلا فرد پس از یک تجربه ناخوشایند اجتماعی این رفتار را آموزش دیده باشد. حتی کودک با تربیت والدین عصبی یا کنترل گر به این اختلال مبتلا می‌شود.

 ساختار مغز

همانطور که گفته شد، یکی از علل اضطراب اجتماعی مربوط به آمیکدال است. آمیگدال قسمتی در مغز است که مسئول کنترل ترس انسان است.

 تجربیات منفی | اضطراب‌اجتماعی

افرادی که در دوران کودکی مورد تمسخر اطرافیان قرار گرفتند، در بزرگسالی بیشتر از بقیه در معرض اختلال اضطراب اجتماعی هستند. این افراد در دوران کودکی مورد توهین و تحقیر قرار گرفته اند.

ظاهر عجیب

یکی دیگر از علل اضطراب اجتماعی، ظاهر عجیب است. زمانی که فرد مبتلا به لکنت زبان، لرزش بدن یا ظاهر بد باشد، در برخی موارد توان مقابله با موقعیت های اجتماعی را ندارد.

 ویژگی های شخصیتی | اضطراب‌اجتماعی

علل دیگر اضطراب اجتماعی، ویژگی های شخصیتی است. شاید فرد ویژگی شخصیتی آرام، گوشه گیر، خجالتی یا … دارد. که باعث ناتوانی در مواجهه با موقعیت های اجتماعی می‌شود.

درمان اضطراب اجتماعی

درمان اضطراب اجتماعی با شیوه های روان درمانی قابل درمان می‌شود. خوشبحتانه این روش ها نیز بسیار مفید بوده اند. در ادامه روش های درمانی این اضطراب را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رواندرمانی کلیک کنید.

 درمان شناختی رفتاری

یکی از روش های درمان اضطراب اجتماعی، درمان شناختی رفتاری یا CBT است. هدف اصلی این روش درمانی کاهش اضطراب است. با آگاهی به درمانجو کمک می‌شود تا نسبت به اختلال خود بینش پیدا کنند. این روش درمانی به فرد کمک می‌کند تا باور ها و رفتارهای منفی خود را حذف کند.

 تنفس عمیق | اضطراب اجتماعی

تنفس عمیق روش دیگری در درمان اضطراب اجتماعی است. درمانگر به درمانجو کمک می‌کند تا روش های تنفس عمیق را آموزش ببیند. تا در موقعیت هایی که دچار اضطراب می‌شود. از روش تنفس عمیق استفاده کند.

 مواجهه درمانی

در روش مواجهه درمانی، درمانگر با کنترل محیط و آرامش درمانجو، به صورت مجازی یا روش های دیگر مواجهه درمانی فرد را با موقعیت های اجتماعی روبرو می‌کند. تا به مرور از شدت اضطراب آنها کاسته شود.

 گروه درمانی | اضطراب اجتماعی

گروه درمانی یکی از روش های درمانی در کنترل اضطراب اجتماعی است. در این روش درمانی افرادی که مبتلا به اختلال هستند با حضور روان درمانگر در یک اتاق از تجربیات خود سخن می‌گویند و باعث رشد یکدیگر می‌شوند. این روش درمانی باعث کاهش اضطراب و استفاده از راه حل های هم گروهان است.  برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه گروه درمانی کلیک کنید.

 دارو درمانی

دارو درمانی حتما باید در کنار روان درمانی باشد. اگر فرد مبتلا به اضطراب اجتماعی با شدت بالایی به این اختلال مبتلا باشد. برای کنترل اضطراب او، از دارو درمانی کمک می‌گیرند.

کلام آخر

اختلال اضطراب اجتماعی یکی از انواع دسته اضطرابی ها است که معمولا عده زیادی از افراد به آن دچار می‌شوند. اما به جای کمک از روانشناس به خود درمانی روی می‌آورند که معمولا پاسخی نمی‌بینند. روش درمانی باید متناسب با نیازهای هر فرد باشد. روانشناس با کمک بررسی ویژگی های فرد و نوع درمان آن، روش مناسبی را برای درمان استفاده می‌کند. بنابراین برای درمان حتما از روانشناس کمک بگیرید.

مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اضطراب اجتماعی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: اضطراب اجتماعی | 5 روش درمانی اضطراب اجتماعی

برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانم ؟ به چه شیوه ای باید برای ساعات مطالعه برنامه ریزی کنم؟ به طور کلی باید روزانه 8 ساعت برای کنکور مطالعه داشته باشید. اما این 8 ساعت حد وسط و میانگین است. برخی افراد کشش این را دارند که تا 10 ساعت مرور داشته باشند. اما برخی نیز توان بیش از 5 ساعت مطالعه ندارند. زمانی که برای کنکور مطالعه می‌کنید باید توانایی های شما مشخص شود. مشاور تحصیلی با بررسی ویژگی ها و توانایی های شما برنامه ریزی درسی ارائه می‌دهد. این برنامه ریزی بر اساس خواسته های شما و توانایی هایی که دارید صورت می‌گیرد.

بنابراین ساعت مطالعه درس برای موفقیت در کنکور باید بر اساس توانایی های شما باشد. برای مطالعه باید ساعت مفید را در نظر بگیرید. اینکه روزانه 10 ساعت کتاب باز باشد اما 2 ساعت بیشتر مطالعه نداشته باشید، مطالعه مفیدی نیست. بنابراین باید در آرامش و تمرکز عالی مطالعه کنید. برای رسیدن به چنین عملکردی مشاوره تحصیلی دریافت کنید.

منبع: برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانم ؟

برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانم؟

این سوال که برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانم بستگی به توانایی های فرد دارد. ساعت مطالعه برای موفقیت در کنکور برای هر فردی متفاوت است. برنامه ریزی و میزان علاقه به درس در هر فرد متفاوت است. برخی افراد در طول روز با 2 ساعت مطالعه خسته می‌شوند. اما برخی با 6 ساعت مطالعه نیز به طور مفید دروس را متوجه می‌شوند.

به طور کل ساعت مطالعه برای موفقیت در کنکور از اهمیت بالایی برخوردار است. مشاور مدرسه بر اساس ویژگی های شخصیتی و توانایی های هر فرد برای او برنامه مشخصی را تعیین می‌کند. این موضوع را به خاطر داشته باشید که هیچ موفقیتی بدون برنامه ریزی امکان پذیر نیست.

ساعت مطالعه روزانه کنکور برای قبولی پزشکی به چه صورته؟

برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانیم؟ برای موفقیت در کنکور برای پزشکی به صورت مفید چند ساعت باید مطالعه داشته باشیم؟ بر اساس تحقیقات انجام شده، دانشجویان پزشکی به صورت متوسط 6 تا 10 ساعت به صورت روزانه مطالعه داشته اند. البته که دانشجویان پزشکی باید خودشان ساعت مطالعه را بازگو کنند. حتی برخی از دانشجویان پزشکی کمتر از 3 ساعت را در طول روز مطالعه می‌کنند. و عده ای نیز بیش از 16 ساعت به مطالعه می‌پردازند.

اما با بررسی نفرات برتر کنکور در 10 سال اخیر، دانش آموزان اکثرا بین 8 تا 11 ساعت مطالعه داشته اند. اکثر دانشجویان پزشکی 3 تا 5 ساعت را در طول روز به مطالعه می‌پردازند. و موفق ترین دانشجویان روزی 8 ساعت را حداقل مطالعه می‌کنند.

ساعت مطالعه المپیاد کشوری و جهانی

اینکه برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانم را توضیح داده ایم. اما عده ای نیز برای المپیاد کشوری و جهانی نیاز به مطالعه اصولی دارند. در این بخش از مقاله راجع به ساعت مطالعه المپیاد جهانی و کشوری توضیح داده ایم.

 مطالعه برای المپیادها خسته کننده و سخت است. همانطور خسته و کسل کننده است. اما با برنامه ریزی اصولی و مناسب به راحتی می‌توان برای المپیاد آماده شد.

 اگر حدود 2 تا 4 زمان برای آزمون دارید، باید آماده سازی ذهن را انجام دهید.

 برنامه ریزی اصولی داشته باشید.

به طور میانگین روزی 5 ساعت مطالعه داشته باشید.

 حداقل حدود 85 درصد از موضوعات را یاد بگیرید.

 ابتدا مباحث سنگین و سپس مباحث سبک را مطالعه کنید.

در اواخر شب نیازی به مطالعه نیست.

 به خوبی استراحت کنید و خواب کافی داشته باشید.

زمان توصیه شده برای مطالعه 2 الی 3 ساعت است. مثلا برای درس 3 واحدی باید 6 تا 9 ساعت در هفته مطالعه داشته باشید. در مطالعات کوتاه مدت 1 تا 2 ساعت در هر بار مطالعه داشته باشید. حدود 5 دقیقه هر نیم ساعت یا 10 دقیقه در ساعت استراحت کنید. با استراحت بهتر تمرکز بالاتر می‌رود.

بهترین زمان برای مطالعه درس های مختلف چه زمانی است؟

بهترین زمان یادگیری بین 10 صبح تا 2 بعد از ظهر و از ساعت 4 بعد از ظهر تا 10 شب است. ساعت مطالعه نفرات برتر کنکور بین ساعت 4 صبح تا 7 صبح است.

 مطالعه در صبح | برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانم

برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانم؟ زمان مناسب برای مطالعه و یادگیری کی است؟ بهترین زمان مطالعه برای یادگیری صبح است. مغز هنگام صبح پس از یک خواب خوب و استراحت کافی، با صبحانه مقوی قوی تر می‌شود. بنابراین بیشترین ساعت مطالعه خود را هنگام صبح تنظیم کنید.

 مطالعه در عصر

هنگام عصر و بعد از ظهر به دلیل خستگی مغز کشش یادگیری جدید ندارد. بنابراین برای موفقیت در کنکور هنگام عصر، دروسی که نیاز به مرور دارند را تمرین کنید. در واقع اطلاعات داخل مغز شما با مرور معنای بهتری پیدا می‌کند.

 مطالعه در شب | برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانم

برخی از دانش آموزان مطالعه در شب را بیشتر می‌پسندند. در واقع شب ها انرژی بیشتری دارند. برای موفقیت در کنکور این افراد باید ساعت مطالعه درس را شب برنامه ریزی کنند. مطالعه در این زمان با تمرکز بیشتری همراه است. در واقع حواس پرتی کمتری است و فرد با دقت بیشتری ب مطالعه می‌پردازد. اما 8 تا 9 ساعت خواب را فراموش نکنید.

راهکارهای مفید جهت بهینه سازی ساعت مطالعه

اینکه برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانم در افراد گوناگون با توجه به توانایی هایش متفاوت است. بنابراین ساعت مطالعه درس برای موفقیت در کنکور بستگی به فرد و توانایی هایش دارد. اما برخی به دنبال راهکارهای مفید جهت بهینه سازی ساعت مطالعه هستند که در ادامه توضیح داده ایم.

 جدول زمانی مدرسه و برنامه مطالعه در خانه را همگام کنید

هنگام خواب آلودگی مطالعه نکنید

 جلسات مطالعه را کوتاه تر کنید

 کار هوشمندانه انجام دهید که بهتر از کار سخت است

موضوعات مشابه درسی را با هم مرور نکنید

 روش های خواندن متفاوت را بررسی کنید

 برنامه ریزی مناسب برای مطالعه داشته باشید

استراحت بین درسی را فراموش نکنید

 در ساعات ابتدایی روز مانند صبح مطالعه کنید

 در طول امتحانات بر تمرکز خود تمرین کنید

تا حد امکان تلاش کنید

 کلمات کلیدی به خاطر بسپارید

 متن ها را کامل بخوانید

رژیم غذایی مناسب را رعایت کنید

 برای مطالعه از رنگ های مختلف استفاده کنید

 ورزش کنید

در دوران کنکور خیلی اجتماعی نباشید

 موضوعات سخت را پشت سر هم مرور نکنید

هنگام مطالعه برای کنکور تلفن خود را خاموش کنید

 در طول مطالعه بر کنترل استرس در جلسه کنکور تمرین کنید

کلام آخر

در این مقاله مطالعه کرده اید که برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانم و چه زمانی در روز را به مطالعه بپردازیم. به طور کل در این مقاله بارها تکرار کرده ایم که ساعت مطالعه باید بر اساس توانایی های فرد مشخص شود. به همین دلیل در این باره باید از روانشناس و مشاورین تحصیلی کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشاوره انتخاب رشته می توانید از طریق شماره تلفن 02191002360 با متخصصان کودک در مرکز مشاوره روانشناسی صحبت کنید.

منبع: برای موفقیت در کنکور چند ساعت درس بخوانم ؟

مردان مناسب برای ازدواج کسانی هستند که با معیارهای شما هم خوانی داشته باشند. به طور کل همه انسان ها خوبی و بدی دارند. صرفا یک نفر به تنهایی خوب نیست، یا به تنهایی بد نیست. اگر با شخصی تفاهم نداشتید، او یا شما آدم های بدی نبودید. تنها فرد مناسب برای یکدیگر نبوده اید. بنابراین برای انتخاب مردان مناسب برای ازدواج، باید او را با خصوصیات و معیارهای خود مطابقت دهید. به طور کل مردانی برای ازدواج مناسب هستند که دارای ویژگی هایی مانند: صداقت، تعهد، آینده نگر، روشن بین، با شخصیت، قابل اعتماد و … هستند. اما بازهم برای ازدواج حتما از روانشناس کمک بگیرید.

منبع: مردان مناسب برای ازدواج

مردان مناسب برای ازدواج

مردان مناسب برای ازدواج دارای ویژگی های مثبتی هستند. این ویژگی ها منحصر به فرد نیستند و هر فردی توانایی دستیابی به این ویژگی ها را دارد. برای رسیدن به فردی مناسب ازدواج، باید وفادار، صادق، حمایتگر، محترم، با شخصیت، خوشبین، آینده نگر و … باشید که در این مقاله توضیح داده ایم.

مردان مناسب برای ازدواج از نظر هر فردی ویژگی های گوناگونی دارند. برخی از خانم ها به مردانی علاقه دارند که بد اخلاق باشد، برخی دیگر عاشق افرادی هستند که شخصیت کاریزماتیک داشته باشد. به طور کل هر فردی باید معیارهای خود را در شخص مقابل جستجو کند. ازدواج با فرد شبیه به معیارها، باعث خوشبختی می‌شود. بنابراین معیارها را جدی بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه، از مشاوره ازدواج کمک بگیرید.

ویژگی های مرد مناسب برای ازدواج

ازدواج مساله مهم و جدی است. هر فردی برای ازدواج به دنبال فردی متعهد، خوشبین، مهربان، جسور و قدرتمند است. بنابراین برای یک ازدواج خوب باید ویژگی های مناسب هر فردی را بشناسید. اما این مقاله خطاب به دخترانی که قصد ازدواج دارند، می‌خواهیم ویژگی های مردان مناسب برای ازدواج را توضیح دهیم.

 پسری که به استقلال رسیده است

یکی از ویژگی های مردان مناسب برای ازدواج، رسیدن به استقلال است. استقلال در آقایان می‌تواند مربوط به مسائل مالی، عاطفی، اجتماعی و … باشد. پسری که در تمامی مراحل زندگی به استقلال رسیده باشد، قابل اعتماد تر است. این مرد توانایی انجام مسئولیت های خود را دارد. زیرا هنگام تصمیم به ازدواج، او را تکیه گاهی امن خواهید دید.

 مردی که شخصیت مناسب دارد | مردان مناسب برای ازدواج

یکی از ویژگی های مردان مناسب برای ازدواج، شخصیت مناسب است. منظور از شخصیت مناسب، متانت و رفتار اوست. این موضوع را فراموش نکنید که شخصیت یک فرد باعث شگفت زدگی شما می‌شود، ظاهر بعد از 6 ماه تکراری خواهد شد. بنابراین شخصیت خوب و مناسب را اولویت قرار دهید تا زندگی آرامی داشته باشید. یک مرد خوب برای ازدواج، مردی است که توانایی احترام و رفتار با خانم را به خوبی یاد گرفته باشد. با ملاقات های پی در پی می‌توانید از شخصیت فرد مقابل خود به خوبی آگاه شوید.

 مردی که به فکر آینده شما است

از ویژگی های مردان مناسب برای ازدواج، فکر به آینده شما است. این آقایان به آینده شما فکر می‌کنند. به فکر پیشرفت و ترقی شما هستند. حتی برای رسیدن به آرزوهایتان فداکاری می‌کنند. وقت و انرژی که برای شما می‌گذارند قابل تحسین است. در واقع به شما اجازه رشد می‌دهد و در این مسیر شما را راهنمایی می‌کند.

 پسری که بر لب شما لبخند می‌آورد

شاید به نظر عده ای لبخند بر لب شما از ویژگی مردان مناسب برای ازدواج نیست. اما این امر باید قابل اهمیت باشد. مردی که در تمامی مراحل زندگی با وجود ناراحتی های شما سعی در خنداندن شما داشته باشد، هرگز قهر و دعوای طولانی نخواهید داشت. حتی خندان شما باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود.

 مردی که جهت خوشبختی شما تلاش می‌کند | مردان مناسب برای ازدواج

از ویژگی های مردان مناسب برای ازدواج، تلاش برای خوشبختی است. گاهی توجه به شاید و حال خوب همسر به قدری باعث نشاط در زندگی می‌شود که رابطه سرشار از خوشبختی خواهد شد. با کوچکترین چیز ها همسرتان را شاد کنید تا جهت زندگی زیبا با یکدیگر تلاش کنید. مردان مناسب برای ازدواج خانم های خود را حمایت می‌کنند و جهت رسیدن شما به آروزهایتان تلاش می‌کند.

 پسری که به خانواده احترام می‌گذارد

از دیگر ویژگی های مردان مناسب برای ازدواج، احترام به خانواده شماست. مرد مناسب شما را تشویق می‌کند تا با خانواده خود ارتباط برقرار کنید. شما نیز باید در مقابل این رفتار، با خانواده همسر ارتباط برقرار کنید. او تمام تلاش خود را می‌کند تا شما را به عنوان عضوی از خانواده بپذیرند. حتی برای شناخت خانواده شما باید تمام تلاش خودش را بکند. جهت ساخت زندگی بهتر، باید برای برقراری ارتباط با خانواده ها تلاش کنید.

 مردی که به شما آرامش می‌دهد

جهت انتخاب مردان مناسب برای ازدواج، باید در جستجوی فردی باشید که به شما آرامش بدهد. برای احساسات شما اهمیت قائل شود. حساسیت های شما را شناسایی کند و محافظه کارانه برخورد کند. شما باید در کنار همسرتان باید خود واقعیتان باشید. در کنار چنین فردی با خیال آسوده در مقابل او هر رفتاری که دوست داشته باشید انجام می‌دهید.

 پسری که متعهد و وفادار است | مردان مناسب برای ازدواج

تعهد اصل اساسی هر ازدواجی است. پسری که وفادار است، مردان مناسب برای ازدواج نیز می‌باشد. برای ساخت یک زندگی مناسب باید وفادار و تعهد داشته باشید. مرد نباید به شیوه ای رفتار کند که دائم در حال تنش باشید. و در تمام شرایط نگران خیانت همسر باشید. اعتماد و وفاداری لازمه همه ی زندگی های مشترک است.

 مردی که شما را تحسین می‌کند

تحسین شما یکی از ویژگی های مردان مناسب برای ازدواج است. قدردانی، تحسین و تصدیق باعث انگیزه و عزت نفس بالا در خانم می‌شود. برای ازدواج به دنبال فردی باشید که در تمامی شرایط در کنار شما قدم بر می‌دارد. و تمام زخمات شما را به چشم متوجه می‌شود. درنهایت برای تمام زحماتی که کشیده اید، مورد قدردانی قرار می‌گیرید. زندگی با فردی که هر کار شما را به چشم نمی‌بیند، بسیار دشوار است.

پسری که شنونده خوبی می‌باشد

از دیگر ویژگی های مردان مناسب برای ازدواج، شنونده خوب بودن است. اکثر آقایان علاقه ای به شنیدن صحبت خانم ها را ندارند. اما همه خانم ها نیازمند گوش شنوا هستند. بنابراین مردی که گوشی شنوا داشته باشد، برای خانم بسیار مرد خوبی می‌شود. در واقع گوش دادن به صحبت های خانم، توجه همه جانبه است.

 مردی که ابراز علاقه می‌کند | مردان مناسب برای ازدواج

از خصوصیات مردان مناسب برای ازدواج، ابراز علاقه است. مردانی که علاقه خود را به زبان می‌آورند، و احساسات زیبای خود را بیان می‌کنند، باعث پیشرفت زندگی می‌شوند. خانم ها همیشه در جستجوی مردی هستند که علاقه خود را به زبان بیاورد و در نهایت عمل کند.

 پسری که صداقت داشته باشد

پسری که صداقت داشته باشد، در دسته مردان مناسب برای ازدواج قرار می‌گیرد. دروغ باعث سردی رابطه می‌شود. زمانی که یک مرد برای زندگی خود تلاش می‌کند و همه اتفاقات را صادقانه برای خانم بیان می‌کند، برای خانم ها جذاب است. صداقت علاوه بر افزایش محبت، اعتماد را در زوجین به وجود می‌آورد.

کلام آخر

مردان مناسب برای ازدواج دارای ویژگی و خصوصیات مثبت هستند. این افراد در تمامی زمینه های زندگی در جستجوی آرامش، صمیمیت، صداقت، وفاداری، خوشبختی و پیشرفت هستند. برای انتخاب همسر اولویت را شخصیت قرار دهید تا در آینده با مشکل روبرو نشوید. اگر انتخاب همسر مناسب برای شما دشوار است. باید از روانشناس کمک بگیرید. روانشناسان با کمک تست و مصاحبه، به شما مزایا و معایب رابطه با این فرد را ارائه می‌دهند.

مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مردان مناسب برای ازدواج می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: مردان مناسب برای ازدواج

​

ازدواج با همسن مزایا و معایب گوناگونی دارد. روانشناسان معمولا فاصله سنی 4 تا 5 سال را بهترین تفاوت سنی در ازدواج می‌دانند. در واقع گفته می‌شود که مرد باید 4 تا 5 سال بزرگ تر از خانم باشد. اما امروزه با ازدواج های دانشجویی، ازدواج با همسن بیشتر رخ می‌دهد. ازدواج با همسن مزایای بیشتری نسبت به معایب دارد. به همین دلیل ازدواج با همسن آسیب شناخته نشده است. از مزایای این ازدواج می‌توان به عدم خجالت و صمیمیت، حل راحت مشکلات، انعطاف پذیری و توقع کمتر اشاره کرد. اما به یاد داشته باشید که زندگی مشترک بالا و بلندی های مخصوص به خود را دارد. بنابراین قبل از ازدواج از روانشناس کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

منبع: ازدواج با همسن | مزایا و معایب ازدواج با همسالان

ازدواج با همسن

در جامعه امروزی ازدواج با همسن، مرد سالاری و زن سالاری معنی خاصی نمی‌دهد. حتی ازدواج با همسن نیز اتفاق عجیبی نیست که باعث برهم خوردن رابطه شود. بنابراین در خوشبختی دخیل نیست. ویژگی های شخصیتی و فردی هر شخص مهم تر از هم سن بودن است. زوج های زیادی نیز مشاهده شده است که با تفاوت سنی بالا و یا خانم بزرگ تر، بسیار خوشبخت هستند. بنابراین ازدواج با همسن از منظر روانشناسی اصلا آسیب نیست.

ازدواج با همسن مزایا و معایب دارد که در این مقاله توضیح داده ایم. مزایای ازدواج با همسن عبارت است از: صمیمیت بیشتر، حل راحت مشکلات، انعطاف پذیری، درک بیشتر و توقع کمتر فعالیت جسمی. از معایب ازدواج با همسن نیز می‌توان به از بین رفتن اقتدار مردانه، تجربیات یکسان و کم شدن شادابی زن اشاره کرد.

معایب ازدواج با همسن

اختلاف سنی به معنای تجربه های مختلف و دوره های متفاوت زندگی است. مساله اختلاف سنی یک موضوع فرهنگی است. در هر خانواده ای نیز به شیوه های مختلف مورد بررسی قرار می‌گیرد. در برخی خانواده ها ازدواج با همسن را خوب و عده ای بد می‌دانند. بنابراین برای اطلاعات بیشتر شما، راجع به معایب ازدواج با همسن توضیح داده ایم.

 تجربیات یکسان زوجین

یکی از معایب ازدواج با همسن، تجربیات یکسان زوجین است. زمانی که زوجین در یک سن باشند، تجربیات یکسانی باهم داشته اند. دوران کودکی شبیه به هم گذرانده اند. در وقایع و رویدادهای تاریخی یکسان بوده اند. فرهنگ و اجتماع یکسانی را تجربه کرده اند. اگر زوجین از یک شهر و اقلیم باشند، فرهنگ، آداب و رسوم، مذهب و جغرافیای یکسانی دارند. با این شرایط، زن و مرد توانایی رشد و تعالی برای یکدیگر ندارند.

 از دست رفتن اطلاعت مردانه

از دیگر معایب ازدواج با همسن، از دست رفتن اطاعت مردانه است. خانواده هایی که زوجین همسن یکدیگر هستند، اطلاعت پذیری زن از مرد کمتر خواهد بود. در این شرایط مرد آن جذبه و قدرت را ندارند. در نهایت خانم نیز امور را بر دست می‌گیرد.

 شادابی کمتر زن

خانم ها به دلیل شیردهی، بارداری، زایمان و رسیدگی به کودک، زودتر از آقایان شکسته می‌شوند. بنابراین با وجود این شرایط، خانم با مشاهده خود متوجه خواهد شد که از همسرش بزرگتر به نظر می‌رسد. حتی شاید محبوبیت خود را نزد همسر از دست بدهد. بنابراین یکی از معایت ازدواج با همسن، شادابی کمتر زن است.

مزایای ازدواج با همسن

ازدواج با همسن همانطور که معایب دارد، مزایای بیشتری دارد. خانم ها و آقایان همسنی که قصد ازدواج با یکدیگر دارند. مزایای ازدواج با همسن را با دقت بیشتری مطالعه کنند.

انعطاف پذیری بین زوجین، از مزایای ازدواج با همسن است. در زندگی زوجین همسن، تصمیم گیری ها به صورت حمایتی است. برنامه ریزی ها قلدرانه و مستبدانه نیست. به صورت هماهنگ و با کمک یکدیگر شرایط را پیش خواهید برد.

 زوجین با یکدیگر صمیمی تر هستند

صمیمیت زوجین یکی از مزایای ازدواج با همسن است. زوجینی که همسن یکدیگر هستند به دلیل ارتباط عمیق تر، عدم خجالت، خاطرات مشترک و … با یکدیگر صمیمی تر هستند. در واقع مانند دو دوست صمیمی رشد می‌کنند و شبیه به دو دوست خوب با هم تصمیم می‌گیرند.

 در بیان مشکلات راحت تر هستند

از مزایای ازدواج با همسن می‌توان به بیان راحت تر مشکلات اشاره کرد. زوجین همسن بدون خجالت و رودربایسی به بیان مشکلات می‌پردازند. و برای حل مشکلات با سرعت بالاتری راه حل می‌یابند.

 درک و تفاهم بیشتر بین زوجین

از مزایای ازدواج با همسن می‌توان به درک و تفاهم بیشتر اشاره کرد. زوجینی که در همسن یکدیگر هستند، به دلیل درک بالایی که از هم دارند، زندگی آرام تری خواهند داشت.

 توقع کمتر در فعالیت های جسمی

ازدواج با همسن یک مزایای بزرگ دارد، آن هم توقع کم در فعالیت های جسمی است. خانم و آقا با یکدیگر فعالیت می‌کنند و فرسودگی های جسمی هر دو یکسان است. در واقع زوجین انتظار بیش از حد ندارند و طرف مقابل را درک می‌کنند.

ازدواج با همسن از منظر روانشناسی

ازدواج با همسن از منظر روانشناسی ایرادی ندارد. برای ازدواج با همسن، باید شرایط عقلی و فکری زوجین سنجیده شود. تا با در نظر گرفتن شرایط، اگر مناسب یکدیگر بودند، ازدواج کنند. اما قبل از هرکاری باید شرایط زوجین توسط روانشناس مورد تائید قرار بگیرد.

ازدواج با همسن از نظر روانشناسی آسیب نیست. اما به طور کلی دختر باید سن بالاتری نسبت به پسر داشته باشد. زیرا دختران زودتر به سن بلوغ می‌رسند. به خاطر داشته باشید که ازدواج با همسن اصلا آسیب نیست و باعث ضرر به دیگران نمی‌شود. اگر از لحاظ بلوغ فکری و عقلی با یکدیگر تفاهم داشتید، برای ازدواج اقدام کنید.

کلام آخر

ازدواج با همسن از مزایا و معایب زیادی برخوردار است. مزایای این ازدواج بیشتر از معایب آن است. اما قبل از ازدواج با همسن یا غیر همسن باید با روانشناس و مشاورین مشورت کنید. قبل از ازدواج آزمون و سوالاتی از زوجین پرسیده می‌شود. که من باب آگاهی از ازدواج با فرد مقابل می‌باشد. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج با همسن می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع: ازدواج با همسن | مزایا و معایب ازدواج با همسالان

​