خودارضایی در زنان و دختران به دلیل نداشتن شریک جنسی یا به ارگاسم نرسیدن در رابطه جنسی، انجام می‌شود. معمولا در آقایون به دلیل میل جنسی بیشتر شایع تر است. اما خانوم ها از انجام آن احساس گناه بیشتری را تجربه می‌کنند و لذت کافی را نمی‌برند. دسته ای از بانوان حتی با وجود همسر یا شریک جنسی، فقط با خودارضایی ارگاسم را تجربه می‌کنند. به همین دلیل هرچقدر هم رابطه جنسی خوبی داشته باشند، باز هم به دنبال خودارضایی می‌روند.

اگر خودارضایی در زنان به صورت پی‌درپی و متوالی انجام شده باشند، به عادت تبدیل خواهد شد. به نوعی خودارضایی در دختران به اعتیاد تبدیل می‌شود. و اگر انجام نشود؛ احساس خلا تجربه خواهد شد. اما روش هایی برای ترک خودارضایی در دختران وجود دارد. که با کمک روانشناس صورت می‌گیرد. 

برای دریافت مشاوره در زمینه خودارضایی در زنان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 منبع: خودارضایی در زنان | 12 نکته درباره خودارضایی دختران

خودارضایی در زنان

زنان در طول چرخه جنسی با توجه به تخمک گذاری و نوسانات هورمونی در یک ماه ممکن است دوره های بی میلی جنسی یا میل زیاد را تجربه کنند. در روز های تخمک گذاری که به دلیل ترشح هورمون استروژن میل جنسی زیادی دارد؛ شاید فقط در رابطه ی جنسی با همسر خود ارضا نشود و نیاز به دفعات بیشتری داشته باشد. در چنین شرایطی فرد می‌تواند برای جبران به ارگاسم رسیدن، خودارضایی در زنان داشته باشد.

به طور کلی خودارضایی در دختران عارضه خاصی ایجاد نمی‌کند ولی اگر به دفعات انجام شود؛ می‌تواند موجب اعتیاد شود. زنان برخلاف مردان خودارضایی را از سن بالاتری شروع می‌کنند. اما هرچقدر مدت این خودارضایی بیشتر باشد، اعتیاد به آن شدید تر نیز خواهد شد. در این مقاله علل، روش و تمامی جوانب خودارضایی در دختران را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید. 

علل خودارضایی در زنان

نکته جالب اینجاست که فقط یک سوم زنان در رابطه جنسی ارگاسم را تجربه می‌کنند. آنها معمولا در رابطه حس سر خوردگی پیدا می‌کنند و برای از بین بردن این حس، دست به خودارضایی می‌زنند. به همین دلیل است که خودارضایی در زنان به وجود می‌آید.

شاید به دلیل ترس از دست دادن بکارت در رابطه جنسی قبل از ازدواج، دختران استمنا را شروع کنند. در بعضی از موارد، خودارضایی برای تشخیص اختلال ترس از دخول و انورگاسمیا در بانوان توصیه می‌شود. و همچنین راهی است برای کشف ناحیه تناسلی! بسیاری از بانوان برای تجربه حس سرخوشی و فانتزی که نمی‌توانند با همسر خود تجربه کنند؛ خودارضایی می‌کنند.

بعضی از آنها معتقدند خودارضایی در زنان سبب تسکین درد های میگرنی یا پریود آنها می‌شود. استمنا برای کنترل فشار و استرس یکی دیگر از دلایل مشترک بین خانوم ها و آقایون می‌باشد. معمولا زنان راحت تر می‌توانند خودارضایی را ترک کنند. که این می‌تواند نشان دهنده کنترل بیشتر آن ها بر میل جنسی شان باشد. در اسلام خودارضایی عملی حرام تلقی می‌شود که این بر دیدگاه بسیاری از دختران موثر است.

عوارض خودارضایی بر زنان

از لحاظ پزشکی، خودارضایی در زنان ضرری برای بدن ندارد. اما از نظر روانی ممکن است وابستگی ایجاد کند، یا چرخه جنسی فرد را تغییر دهد. به گونه ای که دیگر نتواند ارگاسم را در رابطه جنسی تجربه کند. خودارضایی بیش از حد برای بانوان و یا در شرایط غیر بهداشتی می‌تواند آنها را در معرض عفونت های واژینال قرار دهد. حتی خودارضایی با ابزار جنسی نامناسب به بکارت و کلیتوریس آسیب می‌رساند.

فرد شاید به طور مداوم و در همه موقعیت ها برای خودارضایی احساس نیاز داشته باشد، و خودارضایی را به رابطه جنسی با همسر ترجیح دهد. و یا فقط در خودارضایی بتواند ارگاسم را تجربه کند. اعتیاد به تماشای پورن یکی دیگر از عوارض خودارضایی در زنان است. این رفتار بعد از مدتی در خانوم ها باعث کاهش عزت نفس شان می‌شود و سلامت روان آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 

تاثیر خودارضایی بر قاعدگی و بارداری

به طور کلی عمل خودارضایی در زنان، روی تخمک گذاری و بارداری تاثیری ندارد. اما در حین بارداری پر خطر بهتر است خودارضایی نداشته باشید. و برای رابطه جنسی نیز با پزشک خود مشورت کنید.

روش های خود ارضایی زنان

خودارضایی در زنان روش های مختلفی دارد. به عنوان مثال ممکن است با دست، ابزار های جنسی، فیلم های پورن یا حتی توسط همسر انجام شود. (استمنا توسط همسر بین آقایون و بانوان مشترک است.) انجام همه روش های خودارضایی برای همه امکان پذیر نیست و باعث ارگاسم نمی‌شود. اما توجه داشته باشید که مشاهده لکه خون در حین یا بعد از خودارضایی نشانه آسیب به دیواره واژن می‌باشد و جای نگرانی نیست. ولی اگر خونریزی ادامه پیدا کرد، حتما به متخصص زنان برای معاینه مراجعه فرمایید. 

خودارضایی سالم دختران

???? خودارضایی در زنان عملی است که می‌تواند تکانه های جنسی و روانی فرد را کاهش داده و موجب سرخوشی و رهایی شود.

???? برای افزایش کیفیت زندگی جنسی خود به عنوان یک زن، هرگز خودارضایی را در الویت قرار ندهید.

????هر رفتاری اگر به صورت افراطی انجام شود قطعا در دراز مدت عوارض جبران ناپذیری خواهد داشت.

???? سعی کنید در طول روز فعالیت های حرکتی داشته باشید و تعداد دفعات خودارضایی را به تدریج کاهش دهید.

???? دست یا ابزار جنسی را قبل از خودارضایی، ضدعفونی کنید و از تغذیه مناسب برای بازیابی قوا غافل نشوید.

????استفاده از لوبریکانت (روان کننده) هایی که بر پایه آب هستند، در خودارضایی بهتر به شما کمک می‌کنند.

???? حتما در انتخاب ابزار های جنسی دقت کنید تا ابزار مناسبی را برای به ارگاسم رسیدن انتخاب کرده باشید.

???? دوش آب گرم جریان خون را در بدن بهبود می‌بخشد که در زمان ارگاسم موثر است.

????اگر در مورد پرده بکارت یا رابطه جنسی قبل از ازدواج محدودیتی ندارید می‌توانید روش های بیشتری را امتحان کنید.

???? در مورد انجام این کار احساس گناه نداشته باشید. مانند رابطه جنسی به خودارضایی هم زمانی مشخص اختصاص دهید.

???? عدم رضایت از رابطه جنسی با همسر شاید منجر به طلاق عاطفی افراد شود؛ در اینجاست که اهمیت خودارضایی مشخص می‌شود. اما بهتر است در این مورد حتما با همسر خود صحبت کنید.

???? اگر مجرد هستید؛ممکن است به دلیل ترس از بیماری های مقاربتی یا از دست دادن بکارت، خودارضایی انتخاب شما باشد. در هر دو صورت موازین بهداشتی را رعایت کنید تا دچار عارضه نشوید.

???? سن | خودارضایی در زنان

خودارضایی در زنان بستگی به سن نیز دارد. تصور می‌شود که با افزایش سن، افراد به خصوص زنان دیگر تمایلی به رابطه جنسی ندارند. یا به طور اشتباه یائسگی را پایان زندگی جنسی خود می‌دانند. از طرفی دیگر زنان جوان به دلیل نداشتن شریک جنسی از لذت جنسی، محروم می‌شوند. جالب است بدانید یائسگی هیچ تاثیری بر میل جنسی ندارد. ولی معمولا افراد بعد از این دوره مجبور به انجام خودارضایی می‌شوند. زمان به ارگاسم رسیدن در خودارضایی متغیر است و با توجه به شرایط تغییر می‌کند. در انجام آن عجله نکنید و به خودتان زمان دهید.

ترک خودارضایی

همانطور که گفته شد، خودارضایی در زنان زمانی که به صورت پیوسته باشد؛ باعث ایجاد اعتیاد و عادت می‌شود. بهتر است تعداد دفعات خودارضایی را به مرور کاهش دهید و در این مسیر از یک مشاور کمک بگیرید. دارو درمانی برای کاهش میل جنسی شما می‌تواند گزینه مناسبی باشد که تنها با تجویز پزشک باید انجام شود. از مکان هایی که میل به خودارضایی را در شما ایجاد می‌کنند دوری کنید و بیشتر از قبل با دوستان و خانواده خود وقت بگذرانید. 

سخن پایانی

به دلیل باورهای اشتباه خودارضایی در زنان بیشتر منع می‌شود. اما با توجه به شرایط خود برای زندگی جنسی تان برنامه ریزی داشته باشید و آن را مدیریت کنید. گاهی خودارضایی در دخترها فقط به دلیل ترس یا خجالت از صحبت کردن با همسر، اتفاق می‌افتد. پس بهتر است در این راه از یک روانشناس یا سکس تراپیست کمک بگیرید. و در مورد ترس ها و فانتزی ها در رابطه با همسر خود صحبت کنید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خودارضایی در زنان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

ماده مخدر قارچ یا مجیک ماشروم یک ماده مخدر توهم زا بوده که بیشتر در مراسم های مذهبی و بومی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده به تازگی شایع شده است و مصرف آن میان جوانان بیشتر است. این ماده تاثری مستقیمی بر مغز داشته و سلامت روانی و جسمانی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. تاثیرات این دسته از مواد گاهی جبران ناپذیر بوده و حتی در صورت ترک آن نیز از بین  نمی‌رود. معمولا بیشتر افرادی که دست به مصرف این ماده می‌زنند؛ از اثرات آن به درستی مطلع نیستند. به همین دلیل کسب اطلاعات در این زمینه برای والدین و حتی فرزندان ضروری است. افراد باید از مصرف این ماده جلوگیری کرده و در صورت اعتیاد، برای ترک اقداماتی انجام دهند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه ماده مخدر قارچ می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ماده مخدر قارچ | نشانه ها و عوارض قارچ چیست؟

ماده مخدر قارچ

ماده مخدر قارچ از دسته ای قارچ های چتری که دارای ماده توهم زای سایلوسایبین هستند؛ تولید می‌شوند. پس از مصرف این نوع از قارچ ماده سایلوسین در بدن آزاد شده که خاصیت روان گردانی دارد. این ماده از کشورهایی مثل آمریکا و استرالیا وارد ایران شده و با قیمت های مختلفی به فروش می‌رسد. این نوع از مواد مخدر به دو شکل در بازار موجود هستند. یا به شکل قارچ های کوچک قهوه ای رنگ یافت شده که حتی گاهی با قارچ های معمولی اشتباه گرفته می‌شوند و یا به صورت ورقه های سفید رنگ هستند. اما به طور کلی خواص آنها مشابه است و بسیار اعتیادآور هستند.

انواع ماده مخدر قارچ

تقریبا حدود 200 نوع قارچ با خاصیت روانگردانی در جهان وجود دارند. این قارچ ها بر اساس جنس های بیولوژیکی دسته بندی می‌شوند و گونه های مختلفی دارند. رایج ترین آنها شامل سیلوسایبین، ژیمنوپیلوس، پانائولوس و کوپلندیا، می‌شود. اما انواع روانگردان آنها با هاگ تیره و آبششی هستند و معمولا در مناطق گرمسیری یافت می‌شوند. انواع ماده مخدر قارچ به مناطق مختلفی از جهان منتقل شده و افراد زیادی را درگیر کرده است.

طریقه مصرف قارچ

معمولا ماده مخدر قارچ را به صورت تازه و خشک مصرف می‌کنند. به دلیل اینکه این ماده مزه تلخی داشته، بیشتر افراد آن را با چایی دم کرده و یا به همراه  غذا مصرف می‌کنند. از طرفی می‌توان قارچ خشک شده را به صورت پودر درآورده ، در کپسول ریخته و آن را قورت می‌دهند. در مواردی تزریق آن نیز دیده شده است. اما بسیار نادر است؛ چرا که بسیار خطرناک بوده و حتی کشنده است. البته احتمال اوردوز با سایر روش ها نیز وجود دارد.

نشانه های اعتیاد به ماده مخدر قارچ

اثرات مصرف ماده مخدر قارچ تقریبا تا نیم ساعت بعد از مصرف ظاهر شده و باعث بروز علائمی در فرد می‌شود. این علائم تقریبا تا 4 ال 6 ساعت ماندگاری دارند و باعث بروز تغییر رفتار و حتی نشانه های ظاهری می‌شوند. برخی از علائم آن شامل موارد زیر می‌شود.

بروز احساسات به صورت افراطی

حالت تهوع

اختلال در تشخیص فاصله ها

بروز توهمات دیداری و شنیداری

دیرسپری شدن زمان برای فرد مصرف کننده

اختلال در فعالیت های حرکتی

احساس گرما و بالا رفتن دمای بدن

افزایش ضربان قلب و فشارخون

گشادی مردمک چشم

عوارض اعتیاد به ماده مخدر قارچ

به طور کلی مصرف مواد مخدر قارچ و انواع دیگر مواد، باعث بروز اختلالات و عوارضی می‌شوند که برای مدت زمان طولانی باقی مانده و حتی گاهی از بین نمی‌روند. این ماده به اندازه سایر مخدرهای دیگر مثل شیشه و تریاک آسیب زننده بوده و حتی مصرف آن برای یکبار و یا مدتی زمانی کوتاه نیز اثرات خود را خواهد داشت.

افراد بعد از مدتی مشکلاتی مثل بی حسی و بی توجهی، گرفتگی عضلانی، روان پریشی، اضطراب، اختلال در خواب و اشتها و… تجربه می‌کنند. این ماده به دلیل اینکه به صورت خوراکی مصرف می‌شود به سرعت وارد دستگاه گوارش و جریان خون شده و سیستم عصبی را مختل می‌کند. همچنین شدت عوارض نیز در افراد متفاوت است و به مدت زمان و میزان مصرف بستگی دارد.

????اعتیاد به این ماده

قطعا یکی از اصلی ترین عوارض مصرف ماده مخدر قارچ اعتیاد و وابستگی به آن است. افراد بعد از چندبار مصرف از اثرات آن احساس لذت کرده و مقدار بیشتری مصرف می‌کنند. البته به دلیل خاصیت توهم زایی این ماده وابستگی روانی به آن بیشتر از وابستگی جسمانی است.

????بروز مشکلاتی در ترشح سروتونین

در اثر مصرف ماده مخدر قارچ، در مغز سروتونین ترشح می‌شود که برای افراد ایجاد لذت کرده و باعث مصرف دوباره این ماده و حتی تکرار عملی، می‌شود. به طور کلی اعتیاد به مواد مخدر این سیستم را مختل می‌کند. چرا که با هربار مصرف این ماده به مقدار کمتری ترشح شده و فرد باید برای دریافت همان لذت، مقدار بیشتری مصرف کند.

????تاثیر بر حواس پنجگانه

به دلیل اینکه با مصرف ماده مخدر قارچ، برای فرد توهمات دیداری و شنیداری ایجاد می‌شود؛ بعد از مدتی اختلالاتی در حواس پنجگانه فرد ایجاد می‌شود. همچنین احتمال رفتارهای پرخطر افزایش یافته و او خود را در معرض چالش های زیادی قرار می‌دهد. برای مثال با سرعت رانندگی می‌کند و یا تمایل دارد که در ارتفاع قرار گیرد.

????تاثیرات روانی و جسمانی

مصرف ماده مخدر قارچ در راز مدت باعث ابتلا به اختلالات روانی می‌شود. این موضوع تا حد زیادی به دلیل تغییراتی است که این ماده در مغز ایجاد می‌کند. افسردگی و پارانویا از مشکلات رایجی هستند که افراد معتاد به این ماده تجربه می‌کنند. از طرفی این ماده سلول های خاکستری مغز را از بین برده و باعث آسیب های جدی مغزی می‌شود. این موضوع منجر به بروز تشنج، اختلال در کارکرد کلیه، دستگاه گوارش، بینایی و… می‌شود.

????اوردوز

بر اساس تحقیقات انجام شده؛ اوردوز و مرگ حاصل از مصرف ماده مخدر قارچ، به سه شکل رخ می‌دهد. افراد یا به دلیل عوارض جانبی مثل اختلال در حواسی که در اثر این ماده تجربه می‌کنند؛ به صورت غیر مستقیم، آسیب می‌بینند. برای مثال در تصادفات جاده ای فوت می‌کنند. دسته ای دیگر در اثر مصرف این ماده افسرده شده و خودکشی می‌کنند. و در آخر برخی به دلیل مصرف اجناسی که به اسم مجیک ماشروم هستند و یا مصرف همزمان آنها با دیگر مواد، دچار مسمومیت می‌شوند.

ترک اعتیاد ماده مخدر قارچ

با توجه به عوارضی که ماده مخدر قارچ برای افراد ایجاد می‌کند؛ افراد بهتر است هر چه سریعتر این ماده را ترک کنند. ترک این ماده به روش های مختلفی صورت می‌گیرد. افراد می‌توانند به کلینیک های ترک اعتیاد مراجعه کرده و یا در خانه اینکار را انجام دهند. اما بهتر است در هر دو صورت تحت نظر متخصصین مختلف مثل روانشناس و پزشک باشند.

سخن پایانی

ادامه مصرف ماده مخدر قارچ علاوه بر عوارض گفته شده، باعث از بین رفتن حافظه و اختلال در آن نیز می‌شود و بر جنبه های مختلفی از زندگی افراد تاثیر دارد. به همین دلیل افراد باید هر چه سریعتر نشانه های اعتیاد به آن را شناسایی کرده و با کمک متخصص مصرف این ماده را ترک کنند. مصرف این ماده نیز مانند دیگر مواد مخدر دوره سم زدایی دارد که می‌تواند در خانه و یا کلینیک های ترک اعتیاد انجام شود. بهتر است افراد در این زمینه اطلاعات لازم را کسب کرده و برای درمان اقدام کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ماده مخدر قارچ می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ماده مخدر قارچ | نشانه ها و عوارض قارچ چیست؟

رابطه بدون دخول همانطور که از نام از آن مشخص است؛ زوجین تنها به تحریک یکدیگر می‌پردازند؛ اما دخولی صورت نمی‌گیرد. عده ای رابطه جنسی را تنها به دخول محدود می‌کنند و قبل و بعد از آن از هیچ روش دیگری بهره نمی‌گیرند. از طرفی گاهی به دلیل وجود مشکلات جنسی مختلف، رابطه جنسی بدون دخول، تنها روشی است که زوجین می‌توانند استفاده کنند و در واقع بخشی از فرایند درمان آنهاست. از طرفی می‌تواند لذت رابطه جنسی را دوچندان کرده و خلاقیت زوجین را برانگیزد. برخی از زوجین در دوران نامزدی و عقد، برای پیشگیری از باردار شدن از این روش ها استفاده می‌کنند. 

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه بدون دخول می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: رابطه بدون دخول | بارداری بدون دخول ممکن است؟

رابطه بدون دخول

در رابطه بدون دخول احتمال انتقال بیماری های مقاربتی، بارداری و همچنین از بین نرفتن بکارت کمتر است. اما به هر حال باید نکات زیادی را در این مورد رعایت کرد. به طور کلی دخول به معنای ورود آلت تناسلی مرد، درون واژن است که منجر به ارگاسم می‌شود. دخول می‌تواند یا طریق واژن و یا مقعد باشد.

دخول واژینال هیچ گونه عوارضی نداشته و برای فرزندآوری نیز باید از این روش استفاده کرد. اما رابطه جنسی مقعدی، باعث بروز پیامدهای زیادی برای زنان می‌شود. از طرفی روش به ارگاسم رسیدن هر فردی متفاوت است. به همین دلیل باید در مورد روش های مختلف، اطلاعات کافی را کسب کرد. 

انواع رابطه بدون دخول

رابطه بدون دخول، طیف وسیعی از رفتارهای جنسی را در برمی‌گیرد؛ که علاوه بر لذت، عوارض آنها نیز کمتر از روش های دیگر است. از طرفی سبب آمادگی بیشتر افراد برای رابطه جنسی می‌گردد. برخی از این روش ها شامل موارد زیر می‌شود. 

????بوسیدن همسر

بوسیدن همسر، از اولین مراحل تحریک همسر برای رابطه بدون دخول است. افراد می‌توانند با شناسایی نقاط تحریک پذیر بدن همسر و با کمک بوسه، برای او لذتی در حد دخول ایجاد کنند. این موضوع مخصوصا برای زنان بیشتر اتفاق می‌افتد. تنها بخش کوچکی از زنان با دخول واژینال، ارگاسم را تجربه می‌کنند و بقیه آنها روش های دیگری دارند. بوسیدن علاوه بر افزایش میزان صمیمیت، سبب برانگیختگی همسر نیز می‌شود.

????تحریک کلیتوریس

کلیتوریس که در قسمت خارجی آلت تناسلی زنان قرار داد؛ بسیار تحریک پذیر بوده و سبب برانگیختگی در زنان می‌شود. مردان اگر بتوانند با کمک روش های مختلف این قسمت و یا نقطه جی را تحریک کنند؛ ارگاسم نیز برای زنان حاصل می‌شود. تحریک این نواحی ، یکی از روش های رابطه بدون دخول محسوب می‌شود.

????ماساژ همسر

یکی دیگر راه های رابطه بدون دخول، ماساژ همسر است. ماساژ همچنین به نوعی پیش نوازی هم محسوب می‌شود. البته برای ماساژ دادن باید به نکاتی دقت کرده و همچنین اصول آن را بیاموزید. ماساژ باید به آرامی انجام گیرد. با ماساژ می‌توان نقاط تحریکی بدن همسر را تحریک کرد و موجب لذت او شد. قبل از ماساژ دست های خود را گرم کرده و همچنین در حین آن نیز می‌توانید از بوسیدن استفاده کنید. از طرفی انجام ماساژ با کمک روغن های مخصوص، سبب لذت بیشتر همسر نیز می‌گردد.

????خودارضایی

خودارضایی در کنار همسر و یا برای او نیز، رابطه بدون دخول محسوب می‌شود. البته نباید اجازه داد که این روش جایگزین رابطه جنسی شود. و یا طرفین به آن وابستگی پیدا کنند. قطعا افراد بیشتر از هر فرد دیگری خود را می‌شناسند و از روش های لذت بیشتر آگاهند. به همین دلیل می‌توان در این مورد از همسر سوال کرد و از این طریق موجب تحریک او شد. این نوعی خودارضایی محسوب می‌شود؛ چرا که از روشی غیر از دخول استفاده می‌کنیم.

????کمک گرفتن از دست و یا ابزارهای جنسی

با تحریک می‌توان از روش های مختلفی بهره برد. دست و ابزارهای جنسی از انواع آنها هستند. برای مثال ویبراتورها نوعی از ابزارهای جنسی هستند که همسر می‌تواند از آنها برای شما استفاده کند. همچنین تحریک با دست و یا انگشتان از روش های دیگری هستند که زوجین می‌توانند از آنها برای تحریک یکدیگر استفاده کنند. لوبریکانت ها در این شرایط می‌توانند کمک کننده باشند.

????رابطه جنسی دهانی و مقعدی

رابطه جنسی دهانی و مقعدی نیز جایگزین های مناسبی برای رابطه بدون دخول هستند. در رابطه دهانی فرد با کمک دهان و یا زبان آلت تناسلی و دیگر نقاط بدن را تحریک می‌کند. در حین رابطه دهانی بتر است افراد از دنتال دم استفاده کنند. از طرفی رابطه مقعدی نیز، دخول از طریق مقعد زنان است. با اینکه این روش عوارض زیادی برای زنان دارد و همچنین میزان لذت آن نیز کمتر است؛ اما برخی از زوجین در دوران نامزدی از آن استفاده می‌کنند. 

پوزیشن های مناسب برای رابطه بدون دخول

فراموش نکنید که حتی برای رابطه بدون دخول نیز پوزیشن های مخصوصی وجود دارد. استفاده از این پوزیشن های جنسی، نه تنها به انجام اصولی رابطه کمک می‌کند؛ بلکه موجب لذت بیشتر نیز می‌گردد. با استفاده از این پوزیشن ها زوجین می‌توانند بدون دخول کامل، از رابطه جنسی خود لذت ببرند. برخی از این پوزیشن ها شامل موارد زیر می‌شوند. 

پوزیشن مار

پوزیشن ساعت

پوزیشن آویزان شدن

هاکل باک

زامبی

زئوس

میله

دوزیست

در نظر داشته باشید که انجام تمام پوزیشن ها برای زوجین امکانپذیر نیست. بهتر است افراد توانایی بدنی خود و همسر را در نظر داشته باشند و قبل از انجام هر پوزیشنی از راحتی و رضایت همسر خود اطمینان حاصل کنند.

رابطه بدون دخول و بارداری

بیشتر افراد رابطه بدون دخول را به دلیل پیشگیری از بروز بارداری انتخاب می‌کنند. اما باید این نکته را در نظر بگیرند که حتی در صورت نداشتن دخول، بازهم احتمال بارداری هست. اگر به هر نحوی اسپرم وارد واژن شود و این در زمان تخمک گذاری باشد؛ احتمالا بارداری اتفاق می‌افتد. به همین دلیل زوجین باید همواره از کاندوم و یا روش های پیشگیری دیگر استفاده نمایند.

پیامدهای رابطه بدون دخول

رابطه بدون دخول نیز، عوارض خود را برای زوجین دارد. همانطور که گفته شد در این نوع رابطه نیز احتمال بارداری وجود دارد. از طرفی احتمال انتقال بیماری های مقاربتی نیز از طریق رابطه دهانی و مقعدی را نیز نمی‌توان نادیده گرفت. از طرف دیگر از آنجایی که برخی رابطه بدون دخول را کامل نمی‌دانند؛ احتمالا در این مورد دچار ناامیدی شده و دیگر تمایل خود را به رابطه جنسی از دست می‌دهند. این نوع رابطه نیز مزایا و معایب خود را دارد و نباید به صورت دائمی از آن استفاده کرد.

سخن پایانی

فراموش نکنید که ارگاسم تنها با دخول تجربه نمی‌شود؛ بلکه راه های گوناگونی برای تجربه لذت جنسی وجود دارد. افراد علایق و فانتزی های جنسی متفاوتی داشته. به همین دلیل بهتر است در این زمینه زوجین با یکدیگر صحبت کرده و همچنین شرایط را در نظر داشته باشند. استفاده از این روش در برخی موارد مفید واقع شده و سبب لذت بیشتر می‌شود و گاهی نیز سبب بروز مشکلاتی می‌گردد. می‌توانید در این زمینه از یک مشاور جنسی نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه بدون دخول می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: رابطه بدون دخول | بارداری بدون دخول ممکن است؟

علائم اعتیاد به تریاک در دسته جسمانی و رفتاری وجود دارد. تریاک از قدیمی ترین مواد مخدر در جهان است. که افراد زیادی را به خود درگیر کرده است. این ماده مخدر متاسفانه برای درمان نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. تریاک ماده مخدر بسیار اعتیاد آوری است که چند بار استفاده از آن فرد را به خود درگیر می‌کند.

همچنین ترک این ماده بر اساس زمان مصرف شما سخت تر خواهد شد. علائم اعتیاد به تریاک نیز تقریبا مشهود است. شیوه های مختلفی از این ماده وجود دارد که برای مصارف تهیه شده است. تریاک را به شیوه استنشاق، قرص، شربت و حل در مایعات استفاده می‌کنند. ترک این ماده سخت است و معمولا فرد معتاد به آن سخت درمان می‌شود. برای ترک حتما از روان درمانی نیز کمک بگیرید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم اعتیاد به تریاک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: علائم اعتیاد به تریاک 

تریاک چیست؟

تریاک ماده مخدر طبیعی و اما قدیمی است. که از شیره خشخاش به دست می‌آید. این ماده را می‌توان قدیمی ترین ماده مخدر دنیا شناخت. در گذشته از این ماده به عنوان کاهش درد استفاده می‌کردند. اما زمانی که متوجه اعتیاد این ماده شدند؛ از مصارف پزشکی منع شد. بسیاری از مخدر ها وجود دارند که از تریاک به دست می‌آیند. که معروف ترین آن هروئین است. تریاک و همه مواد مخدر افیون یا اوپیوم با تاثیر گذاری روی مغز ترشح می‌شوند. که باعث افزایش ترشح هورمون های مسکن می‌شوند. به همین منظور پس از مصرف افیون ها فرد احساس سبکی و آرامش را تجربه خواهد کرد.

از کجا متوجه مصرف تریاک یک فرد شویم؟

مصرف تریاک حتی برای بار اول همراه با نشانه هایی در رفتار و جسم فرد می‌شود. از جمله علائم اعتیاد به تریاک و مصرف آن را در این بخش مقاله توضیح داده ایم.

???? افزایش ادرار

???? کم شدن اشتها

????احساس خارش

???? احساس خواب آلودگی

???? احساس آرامش و سرحالی

????دشواری در تمرکز

???? کاهش ضربان قلب و تنفس

???? حالت تهوع و استفراغ

نشانه های رفتاری اعتیاد به تریاک

علائم اعتیاد به تریاک در رفتار فرد نیز وجود دارد. افرادی که مواد مخدر تریاک را مصرف می‌کنند از خود نشانه های رفتاری زیر را بروز می‌دهند.

???? افت توانایی های کاری

???? افت توانایی های تحصیلی

????پرخاشگری

???? تحریک پذیری

???? بی ثباتی در خلق و خو

????گوشه گیری

???? بی علاقگی برای حضور در جمع یا انجام کارهای مورد علاقه

???? ظاهر آشفته

????کاهش وزن بی دلیل

???? عدم مسئولیت پذیری

???? ناتوانی در تمرکز بر کارها

????درخواست مکرر پول از اطرافیان به دلایل مختلف

???? خود کم بینی

???? کاهش اعتماد به نفس

????کاهش عزت نفس

???? افسردگی زیاد

???? احساس غمگینی

نشانه های جسمانی اعتیاد به تریاک

علائم اعتیاد به تریاک از لحاظ جسمانی نیز قابل تشخیص است. وابستگی زیاد و اعتیاد به تریاک باعث ایجاد مشکلات جسمانی زیادی می‌شود. هرچه مدت زمان مصرف تریاک بیشتر باشد؛ احتمال بروز مشکلات جسمانی نیز بیشتر می‌شود. در این بخش مقاله راجع به علائم جسمانی اعتیاد به تریاک را توضیح داده ایم.

???? کاهش تمایلات جنسی

???? تنگ شدن مردمک چشم

????کاهش تنفس و مشکلات تنفسی

???? مشکلات بینایی

???? گیجی و منگی

????تب و لرز

???? خمیازه کشیدن و خواب آلودگی

???? بی خوابی

????بی اشتهایی

???? عرق کردن بیش از حد

???? حالت تهوع و اسهال

????اثر تزریق بر روی دست ها و پاها

???? اثر سوختگی بر روی نوک انگشتان

نحوه تشخیص علائم اعتیاد به تریاک

طبق نظر روانشناسان 3 نشانه به منظور تشخیص علائم اعتیاد به تریاک وجود دارد. این 3 نشانه که از آن به عنوان مثلث اعتیاد یاد می‌شود، در تشخیص علائم اعتیاد به تریاک از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در این بخش مقاله راجع به نحوه تشخیص علائم اعتیاد به تریاک توضیح داده ایم.

???? بروز نشانه های ترک از علائم اعتیاد به تریاک

زمانی که بیمار معتاد به تریاک برای مدت مشخصی ترک نمی‌کند و از تریاک نیز استفاده نمی‌کند؛ احساسات منفی روانی و جسمی اش شروع می‌شود. به این نشانه ها، علائم اعتیاد به تریاک در هنگام ترک می‌گویند. که دلیل دیگری برای شروع دوباره است.

???? بالا بردن میزان مصرف

یکی از روش های تشخیص علائم اعتیاد به تریاک، بالا بردن میزان مصرف است. کسانی که درگیر اعتیاد هستند، به تدریج متوجه این موضوع می‌شوند که استفاده از تریاک به اندازه گذشته برای آنها لذت بخش نیست. به همین دلیل برای کسب لذت بیشتر، مجبور به افزایش مواد می‌شوند. معتادان دائم در حال افزایش میزان مصرف هستند.

???? کاهش بهره وری

در نحوه تشخیص علائم اعتیاد به تریاک، باید به کاهش بهره وری نیز اشاره کنید. با افزایش میزان مصرف به تدریج توانایی های فرد برای زندگی در جامعه کاهش می‌یابد. افراد معتاد به تریاک بیشتر وقت خود را صرف یافتن و مصرف مواد می‌کنند.

نشانه های قطع تریاک

علائم اعتیاد به تریاک را در بخش های گذشته گفتیم. کاهش میزان مصرف یا قطع ناگهانی نیز با بروز علائم منفی همراه است. در ادامه از نشانه های ترک تریاک ذکر کرده ایم.

???? اسهال

???? حالت تهوع

????استفراغ

???? دل درد

???? احساس خواب آلودگی

????اضطراب

???? دشواری های در خواب

???? دردهای جسمانی

تست اعتیاد به تریاک

با مشاهده علائم اعتیاد به تریاک افرادی که به این ماده اعتیاد دارند؛ قابل شناسایی هستند. اگر افرادی را در اطراف خود مشاهده می‌کنید که به تریاک اعتیاد دارد؛ روش های گوناکونی برای تست اعتیاد به تریاک وجود دارد. که در این بخش مقاله به آن اشاره کرده ایم.

???? تست ادرار

????تست خون

???? تست موی سر

عوارض اعتیاد به تریاک

اعتیاد به تریاک همراه با عوارض زیادی است که به دو دسته کوتاه مدت و بلند مدت تقسیم می‌شود. در این بخش مقاله به عوارض اعتیاد به تریاک اشاره کرده ایم.

عوارض کوتاه مدت

➰ یبوست

➰ احساس خستگی و رخوت

➰تهوع و استفراغ

➰ خشکی دهان

➰ انقباض عضلات

➰احساس گرما

➰ انقباض مردمک چشم و عضلات صاف بدن

➰ افت تحصیلی

➰سنگینی دست و پا

➰ کاهش درد بدن

➰ کاهش فشار خون بدن

عوارض بلند مدت

❌ اختلالات جنسی در آقایان

❌ سوء تغذیه و کاهش وزن

❌بیماری های کبدی

❌ بیماری های ریوی

❌ اختلال در چرخه قاعدگی خانم ها

❌احتمال درگیری با سایر مواد مخدر

❌ کاهش فعالیت های اجتماعی

کلام آخر

با علائم اعتیاد به تریاک آشنا شده اید. حال زمان آن رسیده است که به فکر ترک اطرافیان یا خودتان باشید. افرادی که اعتیاد به مواد مخدر دارند؛ به مرور زمان عوارض بلند مدت گریبان گیرشان می‌شود و آنها را از زندگی دور می‌کند. برای ترک حتما از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم اعتیاد به تریاک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

نوجوان گوشه گیر از نظر اجتماعی و گروهی تنها است. این نوجوانان به سختی با دیگران دوست می‌شوند و در برقراری ارتباط با دیگران ضعیف عمل می‌کنند. حتی در فراگیری مهارت های اجتماعی به شدت بی انگیزه می‌باشند. زمانی که والدین طرز برخورد با گوشه گیری نوجوان را ندانند؛ کودک از نظر اجتماعی منزوی می‌شود و مهارت های لازم را آموزش نمی‌بیند. اما به دلیل بلوغ، در این سنین نوجوانان علاقه به تنهایی و انزوا پیدا می‌‌کنند. این رفتار مشکلات رایج و شایعی است که اکثر نوجوانان با آن درگیر هستند. اما اگر این موضوع جدی گرفته نشود و نوجوان درمان نشود، با مشکلات بیشتر و جدی تری در آینده روبرو خواهد شد. توصیه می‌کنیم که حتما از روانشناس نوجوان در این زمینه راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نوجوان گوشه گیر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: نوجوان گوشه گیر | 3 پیامد گوشه گیری نوجوان

نوجوان گوشه گیر کیست؟

دوران بلوغ دورانی بسیار سخت است. که معمولا باعث گوشه گیری نوجوان می‌شود. به دلیل اینکه نوجوانان در این سن آرزوهای بزرگ دارند و دائم در حال تفکر هستند؛ بیشتر اوقات خود را در تنهایی سپری می‌کنند. که همین امر باعث می‌شود نوجوان گوشه گیر شود و در انزوا باشد. این موضوع شاید برای خود نوجوان لذت بخش و دلنشین باشد؛ اما والدین او آزار می‌بینند. والدین از عواقب این رفتار هراس دارند اما خود نوجوانان اطلاعی از عواقب کار خود ندارند.

نوجوان گوشه گیر پس از مدتی افسرده می‌شود و اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهد. او اضطراب زیادی را در جمع تجربه می‌کند و آسیب های روانی را احساس می‌کند. به همین دلیل است که باید موضوع انزوای نوجوان جدی گرفته شود. و والدین باید از روانشناس راهنمایی بگیرند. در این مقاله راجع به علائم، عوارض و درمان انزوا در نوجوان صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

علائم گوشه گیری نوجوان

نوجوان گوشه گیر از خود نشانه هایی را بروز می‌دهد. والدین نیز باید اطلاع کافی از این علائم داشته باشند تا بتوانند با موضوع گوشه‌گیری و انزوای نوجوان به خوبی کنار بیایند. در این بخش مقاله برای کسب اطلاعات بیشتر والدین جهت نشانه های انزوا در نوجوان، توضیحات لازم را ارائه داده ایم.

???? از برخورد با دیگران اجتناب می‌کند.

???? در فعالیت های گروهی فعالیت نمی‌کند.

????بدبدین و وسواسی عمل می‌کند.

???? تنهایی را اولویت خود قرار داده است.

???? به صورت دائمی احساس تنهایی دارد.

????به دلیل خجالتی بودن توانایی برقراری ارتباط با دیگران را ندارد.

???? حضور در جمع باعث سلب آرامش آنها می‌شود.

???? زمانی که در زمینه ای با شکست مواجهه شوند؛ بسیار اغراق آمیز از شکست خود صحبت می‌کنند.

علت گوشه گیری نوجوان چیست؟

معمولا این سوال پیش می‌آید که علت گوشه گیری نوجوان چیست؟ چرا این اتفاق رخ می‌دهد و برای چه نوجوان باید چنین رفتاری را از خود نشان دهد؟ در این بخش مقاله به علت گوشه‌گیری و انزوای نوجوان اشاره کرده ایم.

???? سن بلوغ

???? فقر

????طلاق و جدایی والدین

???? انتقاد های شدید از سوی والدین و معلمین

???? مشکلات ظاهری و جسمانی

????والدین سخت گیر

???? نوجوان رفتاری سرکش دارد

مشکلات و عوارض گوشه گیری نوجوان

نوجوان گوشه گیر پس از مدتی به مرور زمان عوارض و مشکلات زیادی را تجربه می‌کند. در این بخش مقاله عمده مشکلات گوشه‌گیری و انزوای نوجوان را توضیح داده ایم.

???? اضطراب

یکی از مشکلات نوجوان گوشه گیر، اضطراب است. تجربه این استرس ها به دلایل مختلفی رخ می‌دهد که یکی از بارز ترین دلیل ها، انزوا طلبی می‌باشد. که این موضوع نیز آسیب های شدید روحی و روانی را به دنبال دارد. 

???? افسردگی

افسردگی از دیگر مشکلات نوجوان گوشه گیر است. که جدی ترین مشکل نامیده می‌شود. نوجوانان گوشه گیر در خیالات خود غرق می‌شوند و همین رفتارشان آغاز افسردگی های مزمن و حاد است. به همین دلیل والدین باید انزوا طلبی نوجوان را جدی بگیرند.

???? کاهش اعتماد به نفس

از دیگر مشکلات نوجوان گوشه گیر، اعتماد به نفس پایین است. نوجوانان به دلیل اینکه تنهایی را انتخاب کرده اند، در فعالیت ها مشارکت نمی‌کنند و همین امر باعث کاهش اعتماد به نفس آنها می‌شود. این نوجوانان توانایی مشارکت در اجتماع را ندارند و نمی‌توانند در جمع حضور فعالی داشته باشند.

درمان گوشه گیری نوجوان

نوجوان گوشه گیر باید تحت درمان قرار بگیرد تا با مشکلات بیشتری مواجهه نشود. به همین دلیل والدین باید این موضوع را جدی بگیرند و در رابطه با گوشه‌گیری و انزوای نوجوان اقدامات لازم را انجام دهند. در این بخش مقاله راجع به روش های درمان گوشه‌گیری و انزوای نوجوان صحبت کرده ایم.

✨ نوجوانان خود را تشویق کنید

یکی از روش های درمان نوجوان گوشه گیر، تشویق او می‌باشد. این رفتار از مهم ترین شیوه های رفتاری است که والدین باید در نظر داشته باشند. با کمی تشویق و توجه، کودک خود را به زندگی امیدوار کنید. به آنها انگیزه دهید و هدف او را جهت زندگی بهتر مشخص کنید. عدم توجه به نوجوان باعث انزوا طلبی و تنهایی نوجوان می‌شود. بنابراین توجه و تشویق فرزندان خود را جدی بگیرید.

✨ مهارت های فرزند خود را تقویت کنید

یکی از راهکارهای درمانی نوجوان گوشه گیر این است که مهارت های او را تقویت کنید. بی هدفی و بی کاری یکی از دلایل گوشه‌گیری و انزوای نوجوان است. سعی کنید که نوجوان را به سمت علایق خود سوق دهید و در زمینه مورد علاقه او را مورد حمایت خود قرار دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار صحیح با نوجوان کلیک کنید.

✨ نوجوان خود را با دیگران مقایسه نکنید

مقایسه فرزندان با دیگران از دلایل تبدیل فرزند به نوجوان گوشه گیر می‌شود. زمانی که فرزندان خود را با دیگران مقایسه می‌کنید، احساس عدم کارآمدی به آنها می‌دهید و نوجوان را محکوم به بی فایده بودن خواهید کرد. به همین دلیل برای جلوگیری از این اتفاق باید نوجوان را مورد حمایت قرار دهید و هرگز او را با دیگران مقایسه نکنید.

✨ از روانشناس راهنمایی بگیرید

یکی از اصلی ترین روش های درمان نوجوان گوشه گیر، راهنمایی از روانشناس است. روانشناس نوجوان به شما کمک می‌کند تا در نقش والدین؛ رفتار کار آمد و مناسبی داشته باشید. همچنین برای رهایی از تنهایی و کسب مهارت برقراری ارتباط با دیگران؛ به فرزندان شما راهکارهای مناسب ارائه می‌شود.

کلام آخر

همانطور که گفته شد، نوجوان گوشه گیری به دلیل برخی از اتفاقات، مانند سن بلوغ؛ چنین رفتارهایی را از خود نشان می‌دهد. اگر متوجه گوشه گیری نوجوان شدید، حتما او را مورد بررسی قرار دهید و به دنبال حل مشکل باشید. در این زمینه از روانشناس نوجوان راهنمایی بگیرید و نوجوان را به روان درمانی تشویق کنید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نوجوان گوشه گیر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: نوجوان گوشه گیر | 3 پیامد گوشه گیری نوجوان

تکرار خیانت یکی از نگرانی های افرادی است که در گذشته در معرض خیانت قرار گرفته اند. این موضوع به ویژه در ازدواج شایع تر است. چرا که به طور کلی فراموش کردن خیانت و یا بخشش آن کار ساده ای نیست. طبیعی است که حتی با وجود بخشش نیز، اعتماد افراد خدشه دار شده و نمی‌توانند به طور کامل به شریک خود اطمینان کنند. ادامه زندگی مشترک بعد از اطلاع از خیانت کار ساده ای نیست و افراد باید در این مورد به خوبی فکر کنند.

خیانت به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد و عوامل زیادی بر آن موثر هستند. اما هیچ یک توجیح خوبی برای تکرار آن نیستند. این موضوع هم برای مردان و هم زنان اتفاق می‌افتد و می‌توان با برقراری ارتباط موثر با همسر و یا تلاش در جهت بهبودی رابطه بر آن فائق شد. 

برای دریافت مشاوره در زمینه تکرار خیانت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 تماس بگیرید.

منبع: تکرار خیانت | می ترسم دوباره به من خیانت بکنه

تکرار خیانت

قطعا افرادی که یکبار مورد خیانت واقع شده اند؛ همواره به تکرار خیانت فکر کرده و در این مورد حساس می‌شوند. البته احتمال آن نیز دور از انتظار نیست و به ویژگی های شخصیتی همسر بستگی دارد. ادامه زندگی مشترک بعد از خیانت باید با تصمیم دو نفر باشد و هر دو در این زمینه تلاش کنند.

از طرفی ملاک های خیات برای افراد متفاوت بوده و نظرات مختلفی دارند. به همین دلیل زوجین باید در ابتدای زندگی زناشویی در مورد مرزها و خط قرمزهای خود صحبت کرده و این مورد را جدی بگیرند. با کسب آگاهی در این مورد و همچنین کمک گرفتن از مشاور می‌توان از این مورد پیشگیری کرد. 

نشانه های تکرار خیانت

خیانت همواره موضوعی بوده که روزی برملا شده و تاثیرات خود را بر رابطه نشان می‌دهد. مخصوصا در صورت اتفاق افتادن این موضوع در گذشته، افراد بیشتر به دنبال نشانه های آن هستند. گاهی برخی زوجین به این دلیل نسبت به همه چیز بسیار حساس می‌شوند و رفتارهای پارانویید گونه از خود نشان می‌دهند. با اینکه بعد از این موضوع باید بیشتر از قبل دقت کرد؛ اما حساسیت زیاد و افراط نیز باعث بروز مشکلات بیشتری می‌گردد. 

????تغییر رفتار

یکی از نشانه های تکرار خیانت، تغییر رفتار فرد است. او احتمالا اینبار با دقت بیشتری عمل می‌کند و یا از طرفی دیگر شاید دیگر مطلع شدن همسرش برای او اهمیتی نداشته باشد. برخی از مسائل در زندگی مشترک دارای مرزهای مشخصی هستند که با رد شدن از آنها دیگر نمی‌توان مانند گذشته بود. خیانت نیز یکی از این مسائل است. اما به طور کلی خیانت باعث می‌شود تا افراد با احتیاط تر رفتار کنند. آنها احتمالا یا نسبت به همسر خود بیشتر از گذشته محبت می‌کنند و یا به طور کلی نسبت به او بی توجه می‌شوند.

????عدم صداقت

در واقع دروغگویی و عدم صداقت یکی از بنیان های اصلی تکرار خیانت است. طبیعی است که همسر در مورد مسائل گوناگونی دروغ گفته و سعی در پنهان کردن رفتارش داشته باشد. برای مثال او در مورد ساعت های رفت و آمدش و یا افرادی که ملاقات می‌کند؛ صادق نیست. هیچ فردی به طور مستقیم به خیانت خود اعتراف نمی‌کند و مجبور است که آن را پنهان کند. اما برای شروع یک رابطه، باید رابطه قبلی خود را به طور کامل به اتمام برسانید.

????تلاش نکردن در رابطه

یکی دیگر از نشانه های بارز تکرار خیانت، بی تفاوتی نسبت به شرایط رابطه و یا تلاش نکردن در رابطه است. طبیعی است که افراد وقتی رابطه تازه ای را آغاز می‌کنند؛ باید وقت و انرژی کافی برای آن بگذارند و دیگر نمی‌توانند مانند گذشته رفتار کنند. آنها حتی دیگر میلی به ادامه رابطه اصلی خود ندارند و همواره به دنبال بهانه ای هستند تا آن را به پایان برسانند.

دلایل تکرار خیانت

اینکه چرا تکرار خیانت در روابط اتفاق می‌افتد؛ به دلایل مختلفی بستگی دارد. در یک رابطه دو نفر حضور دارند که هر دوی آنها نقشی داشته و به یک اندازه موثر هستند. به همین دلیل نمی‌توان همواره یک نفر را مقصر دانست و یا عوامل دیگر را در نظر نگرفت. برخی از این علت ها شامل موارد زیر می‌شود.

????ویژگی های شخصیتی فرد

گاهی شخصیت مرد یا زن، به گونه ای نیست که نمی‌تواند شخصی را برای طولانی مدت تحمل کند. برخی از افراد به طور ذاتی تنوع طلب هستند و حتی این موضوع را در روابط خود نیز وارد می‌کنند. از طرفی ابتلا به برخی از اختلالات شخصیتی و روانی نیز، بیشتر افراد را مستعد خیانت می‌کند. به همین دلیل اهمیت به سلامت روانی و همچنین خصوصیات اخلاقی یکی از نکات مهم قبل از شروع یک رابطه عاطفی است.

????باورهای اشتباه

وجود برخی از باورهای اشتباه در ناخودآگاه افراد، باعث بروز تکرار خیانت آنها می‌شود. برای مثال برخی از مردان به تک همسری اعتقاد ندارند؛ همواره تمایل دارند که با زنهای زیادی معاشرت کنند. این باور در فرهنگ های زیادی شایع بوده و مشکلات زیادی را به همراه دارد. اما توسط برخی پذیرفته شده و اجازه تکرار مجدد خیانت را به افراد می‌دهد.

????انتقام

انتقام از همسر نیز یکی دیگر از دلایل تکرار خیانت است. در این شرایط افراد یا به دلیل یک رفتار اشتباه در همسر خود دوباره دست به خیانت می‌زنند و یا در صورت مطلع شدن از خیانت طرف مقابل، آنها نیز برای قدرت نمایی و انتقام، خیانت را انتخاب می‌کنند. نه انتقام و نه خیانت، هیچ یک رفتارهای درستی نبوده و تنها اوضاع را بدتر می‌کنند.

????هیجان خواهی

گاهی افراد تنها به این دلیل که از هیجان پنهانکاری و یا برانگیختن شک فرد دیگر، لذت می‌برند؛ دست به تکرار خیانت می‌زنند. آنها حتی از شریک فعلی خود بسیار راضی هستند و یا او را دوست دارند. اما بعد از مدتی رابطه برای آنها شکل یکنواختی گرفته و تمایل دارند تا احساسات جدیدی تجربه کنند.

جلوگیری از تکرار خیانت

بعد از شناسایی نشانه ها و همچنین دلایل تکرار خیانت، بهتر است برای حفظ رابطه خود و همچنین تلاش در رابطه، اقداماتی را انجام دهید. بهتر است زوجین در این شرایط شتابزده عمل نکنند و قبل از هر کاری به خوبی در مورد پیامدهای احتمالی آن فکر کنند. کمک گرفتن از یک مشاور نیز منجر به تصمیمات بهتری خواهد شد.

روانشناس دلیل این موضوع را به دقت بررسی کرده و با ارائه راهکارهایی به دو طرف، به آنها در گذشتن از این بحران کمک می‌کند. طبیعی است که هر دونفر احساسات مختلفی را در این زمان تجربه کنند؛ اما بهتر است بر این اساس تصمیم نگرفته و عوامل بیشتری را در نظر بگیرند.

سخن پایانی

اگر از تکرار خیانت همسر خود مطلع شده اید؛ بهتر است در این زمان به رفتارهای خود نیز بیشتر فکر کنید. شرایط زندگی مشترک بعد از خیانت بسیار متفاوت می‌شود. به همین دلیل باید بیشتر از قبل نسبت به برخی از موضوعات حساس بود.

از طرفی شاید فکر کردن به این موضوع برای طولانی مدت سلامت روان شما را تحت تاثیر قرار داده و سبب بروز بی اعتمادی و حتی جدایی شود. این در شرایطی است که شاید همسر شما اصلا به انجام دوباره اینکار فکر نمی‌کند. به همین دلیل بهتر است حتما در این مورد از یک متخصص کمک بگیرید و با روانشناس مشورت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تکرار خیانت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 تماس بگیرید.

سوالات جنسی کودک بخشی از کنجکاوی آنان در مورد جهان اطراف و تلاش برای شناخت بیشتر از مسائل است. معمولا کودکان برای یافتن پاسخ آنها به سراغ والدین و یا معلمان خود رفته و در قدم اول اینگونه عمل می‌کنند. تربیت جنسی کودکان، از وظایف والدین محسوب می‌شود و آنان باید در مورد این مسائل با کودک خود صحبت کنند. گاهی اطرافیان واکنش خوبی نداشته و کودک را مجبور می‌کنند تا از روش های دیگر برای یافتن پاسخ سوال خود استفاده کند. بهتر است این موضوع را نادیده نگرفته و یا آن را به عهده فرد دیگری قرار ندهیم؛ بلکه با استفاده از روش های درست و در نظر گرفتن مسائل مختلف، بهترین واکنش را داشته باشیم.

منبع: سوالات جنسی کودک

سوالات جنسی کودک

سوالات جنسی کودک معمولا به صورت ناگهانی و به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد. سوال پرسیدن در کودکان رفتاری سالم و طبیعی محسوب می‌شود و نشان از تفکر آنها است. اما اینکه چرا آنان در مورد این موضوعات، کنجکاو می‌شوند؛ تا حد زیادی به فرایند رشد آنها و همچنین محیط اطرافشان، بستگی دارد. والدین باید در مواجهه با چنین موقعیتی، سنجیده عمل کرده و شرایط را پیچیده نکنند. همچنین سن آنان را نیز در نظر گرفته و با آنان صادق باشند.

انواع سوالات جنسی کودک

معمولا سوالات جنسی کودک از چند موضوع خارج نیست. طبیعی است که آنان با دریافت اطلاعات مختلفی از دوستان و یا حتی رسانه در مورد مسائل جنسی گیج شده و به دنبال پاسخ هستند. والدین باید این نکته را در نظر داشته باشند که پاسخ به این سوالات در زندگی جنسی کودکان در آینده تاثیر زیادی دارد. به همین دلیل باید در این مورد با حساسیت بیشتری عمل کند. برخی از سوالات رایج آنها شامل موارد زیر می‌شود.

⭕نامگذاری اندام تناسلی

آنها معمولا در نامیدن اندام تناسلی خود، دچار سردرگمی می‌شوند و احتمالا جزو سوالات جنسی کودک است. همه اعضای بدن اسم مشخصی دارند. اما برای اینکه کودک به این ناحیه اشاره کند؛ نمی‌داند باید از چه کلمه ای استفاده کند. برخی از والدین از کلمات نامشخص و عجیب غریبی استفاده می‌کنند که روش درستی نیست. والدین باید متناسب با سن کودک نامی راحت و حتی علمی استفاده کنند. حتی باید در مورد این ناحیه آموزش هایی نیز بدهند. برای مثال به فرزند خود بگویند که دیگران اجازه ندارند این ناحیه را لمس کنند و یا نباید آن را به فرد دیگری نشان داد.

⭕سوال در مورد نحوه تولید مثل

سوال کردن در مورد نحوه تولید مثل انسانها و حتی حیوانات از دیگر سوالات جنسی کودک است. والدین نباید از داستان لک لک ها برای پاسخ به این سوال استفاده کنند. چرا که آنان در آینده دچار تعارضاتی می‌شوند. آنها ابتدا می‌توانند تنها در مورد ترکیب سول های جنسی و ایجاد لقاح صحبت کرده و با گذشت زمان، جزییات بیشتری را به او آموزش دهند. در واقع نیازی نیست که در این مورد به صورت مفصل به او توضیح دهید. کودکان در این مورد با دریافت پاسخی هرچند کوتاه از طرف والدین، راضی خواهند شد.

⭕تفاوت های جسمانی

در برخی موارد آنها بدن برهنه فرد غیرهمجنس خود را مشاهده کرده و در این مورد کنجکاو می‌شوند. تفاوت های جسمانی بین بدن زن و مرد نیز از سوالات جنسی کودک است که باید به آن پاسخ داده شود. والدین می‌توانند برای توضیح این موضوع از تفاوت های گیاهی و جانوری صحبت کنند و همچنین از محتواهای آموزشی مثل فیلم و کتاب نیز کمک بگیرند. فراموش نکنید که همه این موضوعات تاثیر زیادی سن بلوغ، سلامت جنسی و همچنین جلوگیری از بروز سواستفاده جنسی در دوران کودکی، خواهد داشت.

چگونگی پاسخ به سوالات جنسی کودک

اینکه والدین در مواجهه با سوالات جنسی کودک، چگونه عمل کنند؛ دغدغه اصلی آنها خواهد بود. بسیاری از والدین از زیر بار این مسئولیت شانه خالی کرده، واکنش های تند نشان می‌دهند و یا به طور کلی بحث را عوض می‌کنند. اما اینها راهکار موثری نیستند. والدین می‌توانند از روش های زیر برای پاسخ به این سوالات استفاده نمایند. 

????حفظ آرامش و خونسردی

در صورت مشاهده سوالات جنسی کودک در خانه و یا حتی مکان های دیگر، قدم اول خونسردی خود را حفظ کرده و حتی از او به خاطر روحیه پرسشگری تشکر کنید. سریعا جبهه نگرفته و دلیل ایجاد این سوال در ذهن او را بپرسید. برای او فضایی امن و آرام فراهم کنید تا بدون ترس و احساس گناه، سوالات خود را بپرسد. همچنین در این زمینه از همسر خود نیز کمک بگیرید. 

????صادق بودن

صادق بودن در مورد پاسخ به سوالات جنسی کودک، اهمیت زیادی خواهد داشت. والدین باید همه چیز را برحسب واقعیت و به درستی پاسخ دهند. نباید در این زمینه زیاده روی کرده و یا همه چیز را با جزییات بیان کنید. اما واقعیت را به طرزی بیان کنید که برای کودک قابل درک بوده و یا آزاردهنده نباشد. طبیعی است که شما نیز احساس شرم و خجالت داشته باشید؛ اما سعی کنید بر این حس غلبه کرده و منطقی برخورد کنید.

????آموزش متناسب با سن

در تمام این مراحل برای پاسخ به سوالات جنسی کودک، سن او را نیز در نظر گرفته و آموزش های لازم را منطبق با شرایط سنی او بیان کنید. برای مثال نامیدن ناحیه تناسلی در سنین بالای شش سال با اسامی دیگر، دیگر ضرورتی ندارد. و یا در سنین دو سالگی نمی‌توان با کودک به راحتی صحبت کرد و از انتظار دریافت پاسخ را داشت. اگر آموزش ها متناسب با سن نباشند؛ کودکان علاوه بر سردرگمی، دچار مشکلات بیشتری می‌شوند.

اهمیت پاسخ به سوالات جنسی کودک

همانطور که بارها به آن اشاره شد؛ اهمیت پاسخ به سوالات جنسی کودک بسیار است. شاید بتوان گفت که بدون آن تربیت کودک، کامل نخواهد بود. البته میزان کنجکاوی کودکان نیز در این مورد متفاوت است. اما به هر حال والدین باید برای موقعیت های احتمالی آماده باشند. همچنین آماده سازی آنها برای شرایط مختلف نیز ضروری است. برای مثال اینکه چطور در مقابل غریبه ای که می‌خواهد بدن آنها لمس کند؛ رفتار کنند. یا در سنین بالاتر برای قاعدگی و یا رابطه جنسی آماده شوند. همه اینها مستلزم صحبت کردن در مورد مسائل جنسی با کودک به روشی درست خواهد بود.

سخن پایانی

بدون شک، پاسخ به سوالات جنسی کودک از چالش های والدین محسوب شده و آنان همواره به دنبال راهکار برای این موضوع هستند. جالب است بدانید که والدینی که در این مورد کودک خود را سرکوب می‌کنند و یا این مسئله را نادیده می‌گیرند؛ در آینده باید منتظر بروز مشکلات زیادی باشند. چراکه اگر کنجکاوی کودک به روش درست برطرف نشود؛ پیامدهای بدی خواهد داشت. مشورت کردن با یک مشاور کودک، کمک زیادی به والدین خواهد کرد. همچنین همکاری والدین با یکدیگر نیز در این زمینه ضرورت خواهد داشت.

برای دریافت مشاوره در زمینه سوالات جنسی کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

کابوس شبانه یکی از مشکلاتی است که در حین خواب رخ می‌دهد. اکثر افراد در طول مدت زمان خواب خود رویا می‌بینند. رویاها انواع مختلفی داشته و کابوس نیز یکی از انواع است. برای همه ما پیش آمده است که با یک خواب بد، بیدار شده و دیگر نتوانستیم بخوابیم. تجربه این مورد تا حدی طبیعی بوده و تحت تاثیر عوامل محیطی است. برای بروز کابوس ها دلایل مختلفی وجود دارد و گاهی این مشکل تا حدی پیش می‌رود که زندگی فرد را تحت الشعاع قرار می‌دهد. به همین دلیل فرد باید به دنبال علت آنها بوده و همچنین برای درمان نیز اقدام کند.

منبع: کابوس شبانه

کابوس شبانه

کابوس شابه اتفاقی آزاردهنده بوده و گاهی حتی تشخیص آن از واقعیت برای فرد سخت است. خواب مراحل مختلفی داشته و کابوس ها در مرحله    یا حرکات سریع چشم اتفاق می‌افتند. از آنجایی که حرکت چشم ها در اواخر شب بیشتر هستند؛ احتمال تجربه رویاهای بد در این هنگام بیشتر خواهد بود. افراد کابوس های مختلفی می‌بینند. اما برخی از آنها میان بزرگسالان مشترک است. افتادن از ارتفاع، از دست دادن عزیزان، تصادف و… برخی از این موضوعات هستند. فراموش نکنید که وحشت های شبانه و کابوس، هر دو باعث پریدن از خواب می‌شوند؛ اما این دو کاملا از هم متفاوت هستند. همچنین فرد شاید بعد از کابوس دیدن از خواب بیدار نشود. برخی افراد به دلیل این رویاها حتی در حین خواب، گریه نیز می‌کنند.

نشانه های کابوس شبانه

کابوس ها معولا کوتاه مدت بوده؛ اما در همین مدت زمان نیز تنش زیادی را به فرد وارد می‌کنند. در اکثر موارد، فرد بعد از کابوس شبانه از خواب  پریده و دیگر نمی‌تواند بخوابد. این نوع از رویا علائم و نشانه هایی در افراد ایجاد کزده؛ که شامل موارد زیر می‌شوند.

تکرار شدن یک خواب طولانی و ناراحت کننده که معمولا آنها را خوب به یاد می‌آوریم. محتوای این خواب ها بیشتر در زمینه فرار، تهدید و یا جنایت است.

وقتی فرد بعد از کابوس شبانه از خواب بیدار می‌شود؛ به سرعت هوشیاری خود را باز می‌یابد.

اختلالات حوزه خواب باعث بروز مشکلاتی در زندگی شخصی و حرفه ای فرد می‌شود.

علائم کابوس نباید به اثرات فیزیولوژیکی مختلف مثل اعتیاد به مواد مخدر وابسته باشد.

افزایش ضربان قلب و تعریق در اثر فشار روانی حاصل از کابوس

علت بروز کابوس شبانه

همانطور که قبلا هم ذکر شد؛ کابوس شبانه به دلایل مختلفی رخ می‌دهد. معمولا کودکان و نوجوانان بیشتر کابوس می‌بیند و آمار این موضوع میان دختران بیشتر از پسران است. اما به طور کلی بیشتر افراد در زندگی خود کابوس می‌بینند. علت دقیق این موضوع هنوز مشخص نیست اما عوامل زیادی در آن دخیل هستند. گاهی افراد آنها را به مسائل زیادی مرتبط کرده و یا تعبیر می‌کنند. در این قسمت به توضیح علت بروز کابوس می‌پردازیم.

ترک مواد مخدر

افرادی که در دوران ترک هستند و یا آن را پشت سر گذاشته اند؛ کابوس شبانه را به شکل بسیار واضح و شدید تجربه می‌کنند. کابوس یکی از علائم شایع ترک است که برای فرد در این دوران مشکلات زیادی را ایجاد می‌کند. ساختار و عملکرد مغز فرد معتاد به دلیلی مصرف مواد مخدر دچار تغییراتی شده و همین امر سبب بروز کابوس ها می‌گردد. 

اختلالات روانی

برخی از عوامل روانی مثل استرس، افسردگی، تروما و… زمینه بروز کابوس شبانه  را فراهم می‌کنند. اختلالات روانی گاهی به صورت مستقیم وگاهی به صورت غیر مستقیم سبب ایجاد کابوس می‌شوند. برای مثال گاهی فرد به دلیل وجود ترو ما یا خاطره ای بد، یک صحنه را بارها در خواب می‌بیند. از طرف دیگر شاید به دلیل عوارض جانبی داروهایی که مصرف می‌کند؛ دچار کابوس شود. بسیار مهم است که در این شرایط فرد از یک روانشناس و یا روانپزشک کمک بگیرد. 

مشکلات خواب

اختلالات خواب یکی ار عوامل مهم در ایجاد کابوس شبانه هستند. اختلالاتی مثل وحشت شبانه، آپنه، کمبود خواب، نارکولپسی یا اضطراب در خواب، همگی باعث بروز کابوس می‌شوند. در صورت عدم وجود بهداشت و سلامت خواب، افراد دچار مشکلات زیادی می‌شوند. به همین دلیل باید این مشکلات را برطرف کرده تا کابوس نیز درمان شود.

کابوس شبانه در بارداری

مادران باردار به دلیل استرس و اضطرابی که در دوران بارداری تجربه می‌کنند؛ بیشتر احتمال دارد که دچار کابوس شبانه شوند. همچنین به دلیل شرایط جسمانی احتمالا بیشتر دچار بی خوابی شده و کابوس های بیشتری را تجربه می‌کنند. این شرایط می‌تواند برای جنین تهدید کننده باشد. مادران باید با توجه بیشتر به تغذیه و کیفیت خواب، از این موضوع پیشگیری کنند.

کابوس شبانه در کودکان

کودکان به دلیل حساسیت بیشتر و وجود ترس های بیشتر در زندگی شان، کابوس های زیادی دارند. احتمالا والدین به طور مکرر شاهد بیدار شدن کودکان خود در طول شب هستند. بخش اعظمی از این مشکل به دلیل کابوس شبانه است. این کابوس ها بیشتر در سنین 3 تا 6 سال ظهور پیدا می‌کند. در سنین مفهوم ترس برای آنها شکل گرفته و کاملا تحت تاثیر کابوس های خود قرار می‌گیرند.

درمان کابوس شبانه

برای درمان و برطرف کردن کابوس شبانه ابتدا باید دلایل آنها مشخص شود. هیچ آزمایش مشخصی در این زمینه وجود ندارد. علائم آن فقط بر اساس اظهارات فرد مشخص می‌گردند. درمان نیز بر این اساس شروع می‌شود. سابقه خانوادگی نیز در این مشکل دخیل است.  برای درمان این مشکل باید حتما به متخصص مراجعه کرده و روش های زیر را امتحان کنید.

روش های روانشناختی

روش های روانشناختی که برای درمان کابوس شبانه به کار می‌روند؛ در قدم اول بر اضطراب فرد تمرکز کرده و عوامل موثر بر آنرا شناسایی می‌کنند. با درمان اضطراب، این مشکل نیز تا حد زیادی برطرف خواهد شد. تصویر سازی نیز یکی دیگر از روش های موثر برای درمان این مشکل است. معمولا این روش برای افرادی که دچار اختلال اضطراب پس از سانحه هستند؛ بیشتر استفاده می‌شود. در این روش، روانشناس به فرد آموزش می‌دهد تا نتایج کابوس خود را به شکل دیگری تصور کند.

دارو درمانی

اگر شدن کابوس شبانه زیاد شود؛ برای درمان آن، علاوه بر روش های روانشناختی، فرد باید تحت نظر پزشک متخصص، دارو نیز مصرف کند. این داروها در اکثر موارد از گروه آرامبخش ها و یا ضداضطراب ها هستند. برای مصرف دارو حتما باید با پزشک خود مشورت کرده و از مصرف خودسرانه خودداری کنید. همچنین قرص های خواب آور نیز باعث می‌شوند تا خواب راحت تر و طولانی تری داشته و احتمال بروز کابوس را کاهش می‌دهد.

سخن پایانی

اتفاقات ناگواری که در زندگی افراد رخ می‌دهند؛ تاثیرات زیادی بر جنبه های مختلفی دارد. کابوس شبانه نیز یکی از این عوارض جانبی است. برخی تصور می‌کنند این کابوس ها فقط از افکار ما، قبل از خواب نشات می‌گیرند. اما اینگونه نبوده و عوامل زیادی سبب شکل گیری کابوس ها می‌شوند. در بیشتر موارد دوره هایی که فرد به این مشکل دچار می‌شود؛ کوتاه مدت و گذرا بوده و بدون مداخله رفع می‌شوند. اما در صورت ادامه دار شدن این مشکل و بروز عوارضی دیگر، فرد باید برای تشخیص و درمان اقدام نماید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کابوس شبانه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 تماس بگیرید.

سوالات متداول

مادر افسرده هرگز مادر مناسبی برای تربیت فرزندان با سلامت روانی مناسب نیستند. به دلیل اینکه غم فراوان و رنج حاصل از افسردگی باعث جلوگیری از تعاملات مثبت با کیفیت بالا در تربیت فرزندان می‌شود. مادران افسرده فرد مناسبی برای فرزند پروری نمی‌باشند. تصور کنید که کودکی مادر افسرده دارد و هر زمان که با شوق و اشتیاق به سوی مادر قدم برمی‌دارد؛ با انرژی کم، بی حالی و بی‌ حوصلگی مادر روبرو می‌شود. و اگر چند بار چنین رفتاری را انجام دهد واکنش مناسبی دریافت نخواهد کرد. بنابراین سعی می‌کند که در تنهایی خود به بازی بپردازد. مادر افسرده از رشد فرزند خود ناآگاه می‌ماند و در آینده در صورت درمان از کودکی فرزند خود اطلاعی ندارد. که به چه شیوه‌ای رشد یافته است.
مادران همیشه الگو برای فرزندان هستند و افراد بسیاری از رفتارها کردار و واکنش‌ها را از مادر آموزش می‌بیند. در صورتی که چنین آموزش‌هایی با خلل مواجه باشد؛ تربیت فرزند نیز به خوبی صورت نگرفته است. اما زمانی که مادر افسرده نسبت به اختلال خود آگاهی پیدا کرد؛ فورا باید به درمان بپردازد. تربیت فرزندان با مشکلات کمتری مواجه خواهد شد. بنابراین کمک از روانشناس را دریغ نکنید. 

منبع: مادر افسرده | 5 تاثیر مهم مادر افسرده بر کودک

مادر افسرده کیست؟

مادران تنها همدم و الگوی کودکان هستند. این مادران هستند که فرزندان خود را تربیت می‌کنند. و بسیاری از چیزها را به آنها آموزش می‌دهند. اگر مادر افسرده باشد، تربیت آموزش‌های او کامل نخواهد بود. در نهایت فرزندان محبت و توجه مناسبی از سوی والدین دریافت نخواهند کرد. که همین امر باعث آسیب‌های فراوانی در آنها خواهد شد.
مادر افسرده باید نشانه‌های خود را شناسایی کند و برای درمان حتما از یک روانشناس متخصص کمک بگیرد. در صورتی که درمان انجام نشود؛ خود مادران هستند که باید آسیب‌های رفتاری فرزندان خود را تحمل کنند و با آنها کنار بیایند. چه بسا به دنبال راه درمان گذشته رفتاری خود در فرزندان باشند. والدین نقش بسیار پررنگی در تربیت کودکان خود دارند. به همین دلیل باید به رفتار و کردار خود توجه بسیاری داشته باشند.

تاثیرات مادر افسرده بر کودک چیست؟

مادر افسرده تاثیرات بسیار پررنگی بر کودک خود می‌گذارد. که در این بخش مقاله سعی کرده‌ایم راجع به این تاثیرات و عواقب صحبت کنیم.

???? بروز اختلالات روانی

یکی از عواقب و تاثیرات مهم مادر افسرده بر کودک، بروز اختلالات روانی است. کودک آیینه رفتار مادر را انجام می‌دهد؛ و از او تقلید می‌کند. و زمانی که واکنش های مثبت محبت و لذت جویی را در خانه از مادر دریافت نمی‌کند، شادی کمتری را تجربه می‌کند. در نهایت تربیت کودک فاقد روش‌های تشویقی است. و تمامی این رفتارهای مادر افسرده باعث بروز افسردگی، اضطراب، نافرمانی و پرخاشگری در کودک می‌شود. همچنین این کودکان در سنین بالاتر همدلی کمتری را از خود نشان می‌دهند.

???? روابط اجتماعی آشفته

مادر افسرده، روابط اجتماعی آشفته را به کودک خود آموزش می‌دهد. و بر خلقیات او تاثیر منفی زیادی می‌گذارد. کودکان با مادر افسرده نتوانستند تعاملات مثبتی را با دیگران داشته باشند و به دلیل این شیوه تربیتی، خود را فردی مزاحم و دوست نداشتنی تلقی می‌کنند، و به مراتب منزوی می‌شوند. در نهایت اعتماد به دیگران برای آنها سخت می‌شود و با کاهش عزت نفس روبرو هستند. 

???? اختلال شخصیت وابسته

یکی از عوامل تاثیرگذار مادر افسرده بر کودک، ابتلا کردن فرزند به شخصیت وابسته می‌باشد. مادر افسرده حس تنهایی و طرد شدگی را در کودک افزایش می‌دهد. بنابراین افرادی که وابسته هستند به احتمال زیاد مادرانی افسرده داشتند. و در تلاش هستند که محبت دیگران را از زندگی خود کم نکنند. در نهایت خود را نادیده می‌گیرند تا دیگران از آنها راضی باشند.

???? مشکلات تحصیلی 

از تاثیرات مهم مادر افسرده بر کودک، می‌توان به مشکلات تحصیلی فرزند اشاره کرد. مادران افسرده توانایی مشارکت در رشد و پرورش فرزندان خود ندارند. و همین امر باعث می‌شود که کودکان انگیزه و انرژی کافی برای تحصیل نداشته باشند. و در نهایت با افت تحصیلی مواجه هستند.

???? پناه به روابط اجتماعی اشتباه 

یکی از بدترین تاثیرات مادر افسرده بر کودک، پناه بردن او به روابط اجتماعی غلط می‌باشد. فرزندانی که به دست مادران افسرده پرورش یافته‌اند؛ در گدایی محبت دیگران اسیر هستند. همیشه کمبود عاطفی را احساس می‌کنند و در نهایت به شخص مقابل مورد اعتماد برای دریافت محبت توجه می‌کنند.

ویژگی‌های مادر افسرده

مادر افسرده از ویژگی‌هایی برخوردار است که در این بخش مقاله راجع به آن صحبت کرده‌ایم. چنین مادرانی نسبت به بیماری خود آگاهی چندانی ندارند. اما با توجه به نشانه‌ها و تغییرات ظاهری آنها می‌توان به افسردگی شان پی برد. بر اساس تحقیقات مشخص شده که رایج‌ ترین علائم مادر افسرده، تحریک پذیری، حساسیت روانی زیاد، تمایل به انزوا و محدودیت برای پرورش نظم، انضباط و ناتوانی در ایجاد قوانین به فرزندان می‌باشد. در واقع مادر افسرده نیاز شدیدی به تنهایی و خلوت دارد و با فرزندان خود بازی نمی‌کند. در نهایت کودک یاد می‌گیرد که در تنهایی با خود سپری کند. زیرا از مادر واکنش مثبت و تشویقی دریافت نکرده است. 

کلام آخر

همانطور که راجع به مادر افسرده صحبت شد، متوجه شدید که چنین مادرانی بیش از آنکه به تربیت و واکنش مثبت فرزندان بپردازند؛ علاقه به انزوا و تنهایی دارند. به همین دلیل فرزندان آنها تا بزرگسالی به دنبال محبت و جلب توجه هستند. مادر افسرده نسبت به بیماری و اختلال خود بینش چندانی ندارد. اما با رفتارهای ناشی از این اختلال آسیب‌های فراوانی را به کودک خود وارد می‌کند. بنابراین اگر در اطراف خود با مادر افسرده در ارتباط هستید، او را برای روان درمانی تشویق کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مادر افسرده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 تماس بگیرید.

مهربانی با کودکان زمانی آغاز می‌شود که پدر و مادر رابطه خوبی با فرزند خود داشته باشند. محبت با مهربانی والدین آغاز می‌شود و کودک با نوازش، بوسه و تبسم اعتماد به نفسش افزایش می‌یابد. و به مرور متوجه می‌شود که والدین بدون قید و شرط او را عاشقانه دوست دارند. و مورد حمایت والدین قرار دارند.

مهربانی با کودکان مساله ای است که هر پدر و مادری برای به دنبال آن هستند. با محبت به فرزندان محیط امنی را در خانه به وجود خواهید آورد. از اعتیاد و رفتارهای پر خطر جلوگیری می‌شود و تربیت کودک نیز بهتر پیش خواهد رفت. به طور کلی مهربانی با کودکان در تربیت آنها نقش مهمی را ایفا می‌کند. 

منبع: مهربانی با کودکان | 5 راه مهربانی با کودکان

مهربانی با کودکان چیست؟

مهربانی با کودکان باعث جلوگیری از بسیاری مشکلات و اختلافات می‌شود. همانطور که گفته شد اگر والدین در تربیت کودک مهربان باشند و محبت را از او دریغ نکنند، فرزند صالح تری را پرورش خواهند داد. جدای از این موضوع، کودک در محیط خانه احساس امنیت می‌کند و به راحتی مشغله های خود را با خانواده در میان می‌گذارد. زمانی که مهربانی با کودکان وجود داشته باشد، روابط بین والد و فرزندی صمیمانه تر می‌شود. برای اینکه روش های محبت ورزی و مهربانی با کودکان را افزایش دهید، می‌توانید از کتاب های پرورش کودک کمک بگیرید. یا اینکه برای ارتباط صمیمانه تر با کودک، از روانشناس کمک بگیرید.

برای مهربانی با کودکان چه باید کرد؟

برای مهربانی با کودک باید برخی از تکنیک ها را در نظر داشته باشید. تا کودک به راحتی محبت شما را احساس کند و حس خوبی دریافت کند. در این بخش مقاله راجع به روش های مهربانی با کودک توضیح داده ایم.

???? علایق میان خود و کودک را کشف کنید

برای مهربانی با کودک باید علایق مشترک خود را با فرزند کشف کنید. اختلاف سنی و تفاوت نسل ها فاصله زیادی را بین فرزندان و والدین به وجود آورده است. که اگر والدین نتوانند با این اختلافات هم سو شوند؛ توانایی برقراری ارتباط با کودک را نیز نخواهند داشت. به همین دلیل باید بین علایق خود با کودک به دنبال نقاط مشترک باشید و به تقویت آنها بپردازید.

???? به کودک عشق بورزید | مهربانی با کودکان

برای مهربانی با کودک باید به او عشق بورزید. عشق ورزیدن به کودک باعث ارتباط صمیمانه می‌شود. کودک متوجه می‌شود که والدین او را دوست دارند و بدون هیچ قید و شرطی او را می‌پذیرند. با نوازش، بوسه، آغوش و تبسم به کودک خود عشق بورزید. این رفتارها باعث افزایش اعتماد به نفس او می‌شود و کودک حس حمایت و امنیت را دریافت خواهد کرد.

???? والدین باید صبور باشند

یکی از روش های مهربانی با کودک، صبر والدین است. برای تربیت کودک باید صبر داشته باشید و همچنین حرص خود را بر سر او خالی نکنید. تلاش کنید که محیط شاد و پر انرژی در منزل داشته باشید و آرامش خود را در تمامی شرایط حفظ کنید. پدر و مادرانی که انرژی کافی داشته باشند و برای هر اقدامی صبر پیشه کنند، باعث ایجاد انگیزه و احساس خوش در فرزند می‌شوند. 

???? با کودک خود بازی کنید | مهربانی با کودکان

برای مهربانی با کودک، باید با او بازی کنید. حین بازی به کودک عشق بورزید و علایق خود را نشان دهید. محبت به او باعث ایجاد صمیمیت و تقویت رابطه والد و فرزندی می‌شود. هم چنین کودک درک می‌کند که والدین اوقات فراغت برای آنها تلاش می‌کنند. بازی های زمان کودکی خود را به فرزندان آموزش دهید و در کنار او قدم بردارید.

???? نظم و قانون را به کودک آموزش دهید

برای مهربانی با کودک باید نظم و قانون را به او آموزش دهید. اگر در خانه نظم و قانون وجود نداشه باشد، کودک به هر شیوه ای که دلش بخواهد رفتار می‌کند و رابطه خوبی نیز بین والد و فرزند به وجود نخواهد آمد. قانون گذاری در خانه علاوه بر ایجاد صمیمیت در خانه، کودک را نیز منظم می‌کند. 

نکاتی که باعث می‌شود کودک مهربانی شما را درک کند

برای مهربانی با کودک باید به برخی از نکات دقت داشته باشید. زمانی که ارتباط خوبی با فرزندان نداشته باشید، نباید انتظار مهربانی و احترام نیز از کودک داشته باشید. در ادامه راجع به نکات مهمی که باعث می‌شود کودک مهربانی شما را درک کند توضیح داده ایم.

???? فرزندان خود را با دیگران مقایسه نکنید.

???? کودک را به خاطر شکست هایش سرزنش نکنید.

????ابراز علاقه و محبت را به کودک نشان دهید.

???? به فرزندان خود احترام بذارید.

???? برخی از انتخابات را به کودک بسپارید.

????کودک را برای کارای خوب مورد تشویق قرار دهید.

???? انتظارات خود را با آرامش به کودک بگویید.

???? زمان انتقاد لفظ تند نداشته باشید و با مهربانی برخورد کنید.

????با کودک همدردی کنید و او را در شرایط سخت تنها نگذارید.

???? غذاهای مورد علاقه فرزندان را بپزید.

???? از کودکان خود دفاع کنید.

????به امور درسی آنها رسیدگی کنید.

???? اوقات فراغت فرزندان خود را با خود پر کنید.

کلام آخر

برای مهربانی با کودکان، والدین باید به نکات مهمی توجه کنند. توجه به اینکه کودک چه ویژگی های شخصیتی دارد و با چه رفتاری احساس خوبی را دریافت می‌کند. یا شاید یکی از رفتارهای والدین به نظر خودشان پسندیده است، اما از نظر کودک این رفتار باعث آزار او می‌شود. به طور کلی والدین باید از شخصیت کودک خود آگاه باشند و براساس آن رفتار کنند. برای شناخت ویژگی های فرزندان خود می‌توانید از روانشناس کودک کمک بگیرید.

مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مهربانی با کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول